與哮喘長期“和諧相處”

添加日期：2016年6月27日 閱讀：1169

支氣管哮喘不僅是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，而且也是一種很有“脾氣、秉性”的慢性病。之所以這樣說，是因為它在不發(fā)作的時候就像一座靜靜的“死火山”，很容易讓人掉以輕心;可在你不把它當回事兒的時候，一點點風吹草動又會讓這座真正的“活火山”噴發(fā)出濃濃烈焰，讓人招架不住。因此，我們必須了解自己的哮喘，“善待”哮喘，做到與哮喘和諧相處，讓它不發(fā)脾氣、不鬧情緒，讓我們的身體保持良好的狀況，帶著哮喘健康生活。實踐證明，掌握并運用恰當?shù)姆乐蜗�喘方法，就能使大多�?shù)哮喘患者長期保持良好的哮喘控制水平。

要“善待”哮喘，我們首先必須了解和關注可以引起哮喘發(fā)作的誘因并盡量注意避免。不同的哮喘患者可能有不同的誘發(fā)因素;有的人有單一誘因，有的人卻可能有多種誘因。誘因大體分為兩類。一類是與過敏相關的因素，如塵螨、花粉、霉菌及貓、狗、鳥的皮毛等。另一類是非過敏因素，如刺激性氣味、冷空氣、運動、部分食品和藥品(如以阿司匹林為代表的解熱鎮(zhèn)痛藥及其復方制劑和常用于防治心血管疾病的β-受體阻滯劑)等;某些疾病(如上呼吸道病毒感染、過敏性鼻炎、胃食管反流病等)和情緒波動也是常見的誘發(fā)因素。每次發(fā)作后回顧分析發(fā)病前所處的時間、地點、各種接觸物品及所處的狀態(tài)，許多人都能找到自己的誘因。通過自己、家人或同事們改變生活方式，注重一些細節(jié)，預防哮喘的發(fā)作并不是一件十分困難的事情。

除了注意預防，我們還應當運用好“照顧”哮喘的兩類藥物。一類是長期“安撫”哮喘的藥物，即所謂抗炎藥，是相對治本的藥物。另一類是在哮喘“發(fā)脾氣”、“鬧情緒”的時候用以快速“撫慰”它的藥物，也稱解痙平喘藥，是相對治標的藥物。有癥狀時治其標，無癥狀時治其本，標本兼治才能讓哮喘變得“溫和”起來。當我們就醫(yī)時，專科醫(yī)生會根據(jù)每個哮喘患者的具體病情程度和病情控制水平，幫助患者選擇合適的藥物種類、藥物劑量和用藥次數(shù)等。患者所要做的就是遵照醫(yī)囑堅持長期規(guī)律的使用這類藥物。

注意預防誘發(fā)因素并堅持規(guī)律使用抗炎藥物，就能使哮喘保持在較為“安靜”的狀態(tài)。萬一不小心讓哮喘“鬧情緒”時，趕緊用點兒能夠治標的β2-受體激動劑(如萬托林氣霧劑或奧克斯都保)等，幾分鐘就能使它“平靜下來 ”。如果它一連兩天以上或者一天之內(nèi)多次“發(fā)脾氣”或短時間內(nèi)“大發(fā)雷霆”，1小時之內(nèi)每20分鐘用兩下“萬托林”都不能使它“情緒好轉(zhuǎn)”，患者就要立即去醫(yī)院找醫(yī)生幫忙解決問題了。治標的藥物作用快而直接，治本的藥物作用相對緩和。這就使得某些哮喘患者做出了錯誤選擇。他們只認可能夠迅速緩解癥狀的藥物，而忽視了能夠更深入解決治本問題的藥物。結(jié)果哮喘越發(fā)作越頻繁，*后到了“無可救藥”的地步，追悔莫及。

還有很多哮喘患者因為不了解吸入激素(局部用激素)和口服激素(全身用激素)的區(qū)別，過分擔心藥物不良反應而拒絕使用此類藥物，放棄了打開哮喘這把鎖的“金鑰匙”。實際上，只要嚴格按照醫(yī)生制定的治療方案使用“吸入激素”，從醫(yī)生護士那里學習正確的用藥方法和技巧，注意用藥后及時清潔口腔就可以長期平安地使用這類藥物了。

患者在與哮喘“和諧相處”的過程中，*好能再花點兒時間做一件事—記錄《哮喘日記》。日記可以記錄哮喘的表現(xiàn)、“照顧”哮喘所用藥物的情況、繪制用以反映哮喘控制水平的“呼氣峰流速值”曲線圖，還可以記錄每月為自己的“哮喘控制水平”評的分。醫(yī)生會教給患者用呼氣峰流速儀檢測“呼氣峰流速值”和用哮喘控制評分表(ACT表)評分的方法。有了這本日記，患者自己以及之后能看到它的醫(yī)生們都能較為準確、全面地評價哮喘控制水平從而不斷調(diào)整并確立*適合的治療方案。

掌握了以上要領，患者就能做到主動與哮喘長期“和諧相處”。當然，每1~3個月去醫(yī)院的哮喘�？崎T診見見自己的醫(yī)生，不失為進一步獲取與哮喘“和諧相處”之道的好做法。

責任編輯：芳芳    m.atm-sprinta.com    2016-6-27 15:23:34

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