蜜思私護(hù)是正規(guī)產(chǎn)品嗎 縮陰一定要對(duì)自己負(fù)責(zé)

添加日期：2017年12月4日 閱讀：3515

美麗是女人的獨(dú)有代言詞，社會(huì)因?yàn)橛辛伺�人而變得繁華美麗，生活因?yàn)橛辛伺�人而變得有滋有味。作為女人，�?yīng)該感到的是驕傲和自豪，但是，女人也一定要學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己。但是，蜜思私護(hù)是正規(guī)產(chǎn)品嗎?

平時(shí)需要注重自身的保養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉加以輔助治療，不僅健身還養(yǎng)生。

PC肌鍛煉：

首先，你要慢慢的(一般10秒)收縮你的PC肌，當(dāng)你感覺(jué)到不能再收縮的時(shí)候，維持收縮狀態(tài)達(dá)2秒(通過(guò)慢慢鍛煉到可以維持PC肌的收縮長(zhǎng)達(dá)10秒)，然后再以同樣的速度慢慢放松，就這樣重復(fù)10次。記得每次之間要自然放松。

接下來(lái)，你再連續(xù)快速的收縮PC肌，模仿高潮時(shí)肌肉收縮的節(jié)奏，重復(fù)30次。整個(gè)循環(huán)每天做兩次。



陰道收縮運(yùn)動(dòng)：

作用：促進(jìn)下體和骨盆底肌肉收縮，利于恢復(fù)，避免出現(xiàn)膀胱或下體下垂的情況。

方法：保持平臥姿勢(shì)，兩腿彎曲至直角狀，通過(guò)腳部及肩部力量抬升臀部，兩腿膝蓋合攏，兩腳分離，收縮臀肌1min~2min即可，繼續(xù)重復(fù)2到3次。

保持良好的日常生活習(xí)慣：

平時(shí)不要憋尿，養(yǎng)成多飲水多排尿的習(xí)慣，尿流沖洗尿道有助于預(yù)防尿道炎。

注意X生活期間的衛(wèi)生。與陌生X伴侶進(jìn)行X行為時(shí)注意使用安全套等保護(hù)措施，X伴侶患有傳染性疾病時(shí)應(yīng)及時(shí)治療。

勤換內(nèi)褲，并且內(nèi)褲宜選擇寬松透氣的面料，如純棉或者透氣速干的功能面料。緊身而不透氣的化纖內(nèi)褲可壓迫外陰，導(dǎo)致外陰血液循環(huán)障礙和局部潮濕，造成非特異性外陰炎等疾病。

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縮陰凝膠有副作用嗎?選對(duì)產(chǎn)品才是至關(guān)重要的，恢復(fù)了緊致的女人才是社會(huì)繁華美麗的關(guān)鍵!

責(zé)任編輯：芳芳    m.atm-sprinta.com    2017-12-4 15:37:27

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