8點(diǎn)建議選出一雙合適運(yùn)動(dòng)鞋

添加日期：2011年5月16日 閱讀：615

    1、選購運(yùn)動(dòng)鞋關(guān)鍵是舒適和合腳,不要只重視款式、顏色和品牌。舒適的運(yùn)動(dòng)鞋可減少腳下水泡的發(fā)生以及防止腳在鞋內(nèi)滑動(dòng)。
    2、要關(guān)注運(yùn)動(dòng)鞋的功能性,了解運(yùn)動(dòng)鞋的止滑功能、減震功能和穩(wěn)定性。止滑性能好的運(yùn)動(dòng)鞋可以加大摩擦,減少滑倒幾率;減震性能好的鞋可以減緩?fù)饬��?duì)腳的沖擊;穩(wěn)定的鞋可以保護(hù)腳踝。
    3、注重運(yùn)動(dòng)鞋的透氣及抗菌防臭性能,透氣性強(qiáng)的鞋可以使腳汗迅速揮發(fā),減少腳部受細(xì)菌和真菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。購買具有納米抗菌防臭等非常功能的運(yùn)動(dòng)鞋時(shí),要認(rèn)準(zhǔn)其檢測(cè)報(bào)告或?qū)＠�證書,以免上當(dāng)受騙。喜歡球類運(yùn)動(dòng)的人,鞋面*好選擇皮面,因?yàn)樗�的承受力和牢固性都比較好。
    4、選購運(yùn)動(dòng)鞋時(shí),穿著和你運(yùn)動(dòng)時(shí)相同的襪子試鞋,腳趾前端預(yù)留空間,可避免腳受擦傷而紅腫,調(diào)節(jié)足部濕氣,使腳干爽。*好雙腳試穿,因?yàn)榇蟛糠秩藘芍荒_的大小是不一樣的。
    5、鞋墊可拆洗,才能保證鞋內(nèi)衛(wèi)生。鞋墊是*靠近腳的一層,可減緩運(yùn)動(dòng)給鞋底帶來的沖擊力,**鞋的使用壽命。
    6、鞋帶是針織、塑料制成的,系起來輕松方便。鞋帶*好是在踝關(guān)節(jié)位置,這樣可以使踝關(guān)節(jié)有較好的支撐。
    7、看一看鞋舌能否固定,因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)中很容易使鞋舌歪扭,引發(fā)不適感,鞋舌材料需柔軟、透氣。
    8、腳型也應(yīng)著重考慮。一般人的腳有低或平足弓、正常足弓和高足弓三種類型。平足弓的人,應(yīng)選一雙帶有堅(jiān)硬的后幫、支撐力較強(qiáng)的鞋;高足弓的人,應(yīng)選擇減震強(qiáng)、腳跟穩(wěn)定性的鞋。
                責(zé)任編輯：李靜    m.atm-sprinta.com    2011-5-16 18:08:30

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