十個小動作 改變大生活

添加日期：2011年1月25日 閱讀：746

    只需要改變十個習(xí)慣,你的生活質(zhì)量就會有大大的提高:
    1.把下午的零食換成水果或素食。胡蘿卜、豆沙、蘋果或奶酪都可以成為你的餐后甜點(diǎn)。
    2.堅持五分鐘。當(dāng)我們開始一項艱難的巨大的工程時,總是很容易放棄。堅持五分鐘:整理凌亂的抽屜、為小說想一個好創(chuàng)意或找份新的工作。
    3.開始散步。午餐后去散散步,如果周圍實(shí)在沒有好的風(fēng)景,戴上耳機(jī),欣賞音樂。
    4.和別人面對面交談。走去你同事的辦公室、出去和朋友喝杯茶,用面對面的交流來代替發(fā)郵件、發(fā)短信或打電話。
    5.做個雜物盒。把你的郵件、鑰匙、錢包、電話等重要的易丟失的東西都放在這里,以免著急尋找。
    6.把不要的郵件放在回收站。*好在外面就處理了,不要把垃圾郵件拿回家。
    7.使用好的盤子。如果你在等待一個特殊的日子才拿出精美的瓷器的話,那么今天就是一個特殊的日子。
    8.關(guān)掉電話和手機(jī)。用餐的30分鐘時,或睡前的幾個小時,讓自己與外界暫時隔離。
    9.看你把錢都花哪兒了。稅收日是很好的一種讓我們知道錢都去哪里的方式。注冊一個在線資金經(jīng)理,時刻了解自己的花費(fèi)和儲蓄。
    10.記得每天都笑笑。看看喜劇或笑話,總之每天多笑笑,和你的*愛一起時*完美的。
        責(zé)任編輯：陳江濤    m.atm-sprinta.com    2011-1-25 14:28:57

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