提醒:指甲不能剪太禿

添加日期：2011年1月25日 閱讀：738

    指甲長了,容易藏污納垢、滋生細(xì)菌。因此,很多人習(xí)慣把指甲剪得很短。殊不知,這樣不但不能保護(hù)手指,還會幫倒忙。
    哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院皮膚科主任王曉霞教授在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)指出,指甲剪得太短,在拿東西、工作、做家務(wù)的過程中,就會與甲床脫離,指頭前段的軟組織沒有指甲覆蓋,指甲的**就會向里生長,嚴(yán)重時(shí)會誘發(fā)甲溝炎,還容易使之受到真菌的侵害。
    因此,剪指甲時(shí)一定要悠著點(diǎn)。正確的方法應(yīng)該是,先剪中間再修兩頭,這樣容易掌控修剪的長度,避免把邊角剪得過深。否則,新長出來的指甲很容易嵌入軟組織內(nèi),成為“嵌甲”,損傷指甲周圍的皮膚,造成皮下組織化膿性感染,引發(fā)其他炎癥;剪的時(shí)候要平著剪,不要將指甲刀硬塞進(jìn)指甲縫里掏著剪;如果指甲有尖角,務(wù)必把這些尖角修圓。此外,還要及時(shí)處理指甲邊的肉刺,不能直接用手拔除,以免傷及周圍皮膚組織,要仔細(xì)用指甲刀將肉刺齊根剪斷。
    那么,指甲多久剪一次合適呢?人的手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生長,建議一周剪兩次;腳趾甲生長速度相對較慢,可1個(gè)月剪1—2次。剪指甲的合適長度是:指甲頂端與指頂齊平或稍長一些,留出一小條白邊即可。
    剪指甲的同時(shí),還可以做一些簡單的手部和指部的按摩,幫助促進(jìn)手指的血液循環(huán),供給指甲充足的養(yǎng)分。也可以選擇一些護(hù)甲的營養(yǎng)油,使指甲保持光亮、堅(jiān)韌。此外,還應(yīng)勤洗手,單靠剪短指甲,不能從根本上保證衛(wèi)生。
    還需要提醒的是,如果發(fā)現(xiàn)指甲邊緣出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)燙、疼痛的現(xiàn)象,則有可能患上了甲溝炎。這時(shí)可通過熱敷、涂紅霉素軟膏等方法來緩解。
    另外,構(gòu)成指甲的主要成分是蛋白質(zhì)和鈣,如果發(fā)現(xiàn)指甲易碎,易剝落,就要注意多補(bǔ)充豆類、魚類、五谷等蛋白質(zhì)和含鈣量高的食物。
        責(zé)任編輯：陳江濤    m.atm-sprinta.com    2011-1-25 14:28:39

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