添加日期：2022年1月14日 閱讀：1227
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中醫(yī)認為，艾草是純陽之物。冬天，當人們開始收集體表陽氣時，艾灸養(yǎng)生可以溫暖經絡，祛濕散寒，補虛助陽，改善各種冬季疾病，讓身體更好地適應嚴冬的變化。然而，針對不同的穴位，艾灸有不同的優(yōu)點和功效。
艾灸腎俞具有固本補腎、防冬風的功效，能散熱腎臟，具有良好的補腎作用，能強腎氣;艾灸關元穴可以暖冬補氣，驅寒。這是女性暖腹暖宮的大穴。常艾灸關元穴具有溫陽補氣、溫經**、消瘀散結、補中益氣的功效;艾灸太溪穴可以使腎精藏起來，腎水充盈，溫暖營養(yǎng)我們全身的各種組織器官。
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要想身體安全，三里經常不干，《靈樞》記載:陽氣不足，陰氣過多，寒中腸鳴腹痛..調整到足三里。延年祛病身心溫暖是艾灸足三里的效果。冬季艾灸足三里可以平衡身體的陰陽，達到祛病延年的效果。
（發(fā)布人：hx88）
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