添加日期：2019年8月30日 閱讀：2552
對于孩童與成年人，每日攝入的胡蘿卜素含量是有具體的要求的，如果超過這個量，則會有副作用。那么胡蘿卜素軟膠囊怎么吃效果好?
1、因為胡蘿卜素軟膠囊中所含的功能成分β-胡蘿卜素是脂溶性的，故建議應該與至少含3克脂肪的餐膳一起食用以確保它們能被吸收。
2、對于患有紅細胞生成性原卟啉病11歲以上14歲以下的孩子 ，需要每天服用單一或分開的口頭劑量30 -150 毫克 (50,000 -250,000國際單位)，建議堅持服用2-6周，可以和橙汁或蕃茄汁一起服用以促進吸收。對于有太陽敏感情況的患者，具體可以根據血液中的β-胡蘿卜素含量而調整劑量。
3、而對于一般身體正常人群，建議每天服用 15 -50 毫克 (25,000 -83,000 國際單位) 即可，例如紫一**胡蘿卜素軟膠囊每粒的含量為為45毫克，每天1次，每次1粒，隨水吞服，剛好滿足人體需求。但如果是患有紅細胞生成性原卟啉病的成人 , 則建議每天服用30 -300 毫克 (50,000 -500,000 國際單位)，堅持服用2-6周。具體同樣可以根據血液里的β-胡蘿卜素含量而調整劑量。
胡蘿卜素軟膠囊的副作用：
傳統(tǒng)觀念認為，補充胡蘿卜素不僅可以減少心血管疾病及白內障的發(fā)生，而且有防癌作用。但近年來許多測試結果發(fā)現：服β胡蘿卜素的一組與正常對照組相比，肺癌發(fā)病率非但沒有減少，反而高出28%。
營養(yǎng)學家分析，補充生理劑量(5毫克/日)的胡蘿卜素確有抑癌作用，而攝入過量胡蘿卜素會阻止維生素A與相應受體結合，進而阻止腫瘤抑制基因的轉化，其結果便不是抑癌而是走向反面。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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