添加日期：2019年8月19日 閱讀：1872
魚油是現在市面上經常可以見到的保健品種類，很多人都會通過服用魚油來補充身體所需的營養(yǎng)物質，以達到養(yǎng)生的功效，但是吃魚油也是有一定講究的。高血壓吃魚油有用嗎?高血壓吃魚油有什么好處?
高血壓吃魚油有用嗎?
魚油是**補品，不含防腐劑和人工色素，高血壓吃魚油是有一定好處的。
我們所說的魚油一般是指從深海魚類中提煉出的不飽和脂肪成分，主要含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)，其中EPA被譽為“血管清道夫”，具有降低膽固醇，疏通心理血管的作用，服用深海魚油有助于防治高血壓，降低血液粘稠度，防治心血管病，動脈硬化，促進血液循環(huán)的好處。
高血壓吃魚油有什么好處?
1、控制血壓上升
魚油中的EPA及DHA可以幫助抑制血管壁彈性蛋白的減少，從而保持血管彈性，還可以減少血漿升壓素活性，有助于控制血壓上升，減少腦中風的發(fā)生。
2、抑制腦血管障礙發(fā)生
魚油中的EPA和DHA能幫助提高抗氧化酵素活血，抑制體內過氧化脂質或自由基的積蓄，減輕這些物質對血管壁細胞膜的傷害，抑制血管障礙發(fā)生。
3、降低血壓
魚油中的EPA和DHA能幫助穩(wěn)定細胞膜上的鈣離子，減緩細胞中鈣離子的上升，以幫助降壓;此外，DHA還能使紅血球細胞變得柔軟，**其變形能力，使其能夠容易通過微笑血管，減少血液流動阻力，保持血壓循環(huán)暢通，以幫助降低血壓。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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