添加日期：2019年6月28日 閱讀：15434
益生菌粉具有調節(jié)微生態(tài)失調，防治腹瀉便秘的作用。當腸道菌群失調或異常時，比如腹瀉，便秘，食物過敏等，可服用益生菌粉來改善。那么益生菌粉怎么吃?益生菌粉的服用方法是什么?麥金利牌益生菌粉招商詳情》》
益生菌粉怎么吃?
1、建議每次一袋，用溫開水沖服，或使用溫牛奶沖飲;
2、早餐空腹時食用，食用2-4小時內可補充適量的水分，請注意這期間可能會出現(xiàn)催生排便;
3、建議每周食用1-2次即可，在服用期間，多喝牛奶豆?jié){等營養(yǎng)物質，切勿過多食用咖啡，濃茶等刺激性飲料，忌油膩，辛辣等食物，飲食一定要清淡，少油少鹽，戒掉煙酒，遠離熬夜等不良的生活習慣。
益生菌粉的服用方法：
1、與果汁同服
水果汁是許多人都喜歡的一種飲料，而且營養(yǎng)價值也非常高，可能很多人會覺得很神奇，因為如果將益生菌粉投入到果汁中進行飲用，是一種非常不錯的益生菌粉吃法，而且口味**，是不少人所喜歡的一種服用方式。不過，這種方式對于益生菌的利用效率卻并不高。
2、與食物同服
相信有不少人在吃東西的時候都喜歡加點拌料，而且這種飲食方式也能用在益生菌粉的使用方法上，將益生菌粉與食物同服，能夠起到意想不到的相互促進效果。不過，要注意的是食物的酸堿性以及溫度，避免造成益生菌粉的效果下降。
3、溫水沖泡
溫水沖泡是*常見的益生菌粉食用方法，因為這種方法幾乎對所有粉末狀的食物都通用，不僅方便，而且容易入口，不過味道可能不是所有人都能接受的。不過，溫水沖泡對于益生菌粉是有一定的講究的，因為水溫過高很容易會導致益生菌的死亡，因此在沖泡的過程中，一定要注意水溫，避免影響其效果。
(免責聲明：我們致力于保護作者版權，本文圖文素材來源于網絡，如涉及侵權，請及時聯(lián)系我們刪除!)
文章來源：
1.凡本網注明“來源：1168醫(yī)藥招商網”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網http://m.atm-sprinta.com”。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任。
2.本網轉載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點或和對其真實性負責，不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。
3.其他媒體、網站或個人從本網轉載時，必須保留本網注明的作品第一來源，并自負版權等法律責任。
4.如涉及作品內容、版權等問題，請在作品發(fā)表之日起一周內與本網聯(lián)系，否則視為放棄相關權利。聯(lián)系郵箱：1753418380@qq.com。
粵公網安備 44011102000390號
