添加日期：2019年6月19日 閱讀：2903
老年人身體機能大不如前，鈣元素容易流失，如果缺鈣的話，就會引起骨質疏松等疾病。對于中老年人來說，補鈣至關重要。那么中老年鈣片哪種好?中老年吃什么鈣片好?
中老年鈣片哪種好?
可以吃一些鈣爾奇、樂力等補充，中老年補鈣的話如果沒有明顯的缺鈣癥狀，建議*好是食補。如果有明顯的缺鈣癥狀可以到正規(guī)的藥房選擇適合中老年人的補鈣產品，只要是正規(guī)品牌的都是可以的在補鈣的同時一定要配合維生素d以促進鈣的吸收。
中老年吃什么鈣片好?
補鈣劑主要有無機酸鈣鹽和有機酸鈣鹽。老人補鈣*好選擇含有機酸鈣鹽成分的鈣片，即“有機鈣”，因為有機酸鈣鹽更利于腸胃吸收，適合老年人。
哪些屬于有機酸鈣鹽成分的鈣片?看藥品的成分：乳酸鈣、葡萄糖酸鈣則是有機酸鈣鹽，而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣都屬于無機酸鈣鹽。大家在選擇鈣片的時候看清楚鈣片的成分就可以了分辨出有機酸鈣鹽和無機酸鈣鹽了，脾胃功能虛弱的老人盡量選擇有機酸鈣鹽。
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