警惕頸椎病低齡化 手機等電子產品是罪魁禍首

添加日期：2016年8月11日 閱讀：721

每年暑期期間，來骨科就診的學生會很多。經常低頭玩電子產品和坐姿不正確，是頸椎病低齡化的罪魁禍首。平時手機、ipad等電子產品是不允許被帶入校園的，但進入暑假后，孩子們在家空閑時間多了，家長工作一忙，就讓那些喜歡迷戀電子產品的小朋友們鉆了空子。

中學生長期玩手機 頸椎退化如老人

有醫(yī)生表示，他曾經接診過一名15歲的中學生，因長期玩手機，導致頸椎嚴重變形，功能退化的像五六十歲的老人。

6歲男孩玩手機歪了脖子

江蘇6歲的男孩小平(化名)歪著脖子走進了門診室。母親張女士說，前幾天晚上小平和爸爸兩個人躺在床上吹著空調玩手機，一看就是兩個多小時。第二天早上醒來，兒子哭著說脖子痛，很不舒服。

張女士仔細一看，原來兒子的脖子往右歪了有二三十度，往回一動就痛得大哭。這可急壞了張女士一家。老人用熱毛巾敷在小平脖子處沒有用，后來貼了膏藥沒見好，去拔罐也沒效果，這才來到醫(yī)院。

醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，小平脖子歪了是因為斜角肌損傷，通俗點說，這個和睡覺引起的落枕差不多。他介紹，這主要是因為小平長時間保持不正確的姿勢看手機，加上又吹著空調，這些因素導致他斜角肌損傷。

不過幸運的是，小平的癥狀不是很嚴重，現(xiàn)在還來得及。如果再耽擱下去，嚴重的話會導致偏頭疼、腦部缺氧，影響智力發(fā)育。他揉了揉小平的斜角肌，按摩了肩胛提肌后，為他貼上了肌肉運動機能貼布，幾天后便可康復。

沉迷于電子產品，不僅僅會對孩子的頸椎造成影響，隨著電子產品越來越多的滲透到我們的生活，首先影響的就是孩子的視力。據(jù)醫(yī)生介紹，手機、平板電腦等電子產品對孩子視力帶來的負面影響，要遠遠大于電視。醫(yī)生說，要緩解這種癥狀*好的辦法就是多進行戶外活動。有一些小技巧比較適合學生和上班族使用，就是每30分鐘活動下頸椎，可以雙手交叉抱頭，頭部緩慢后仰，互相對抗，七八次就可以了。也可以用脖子來寫一個大大的“米”字來活動頸椎，堅持才有效果。家長還可以用熱毛巾局部熱敷或者讓孩子沖熱水澡， 都有很好的頸背部肌肉放松效果。



責任編輯：屈金花 m.atm-sprinta.com 2016-8-11 16:50:04

文章來源：