預(yù)防耳鳴 要遠(yuǎn)離四點(diǎn)

添加日期：2016年7月21日 閱讀：1421

耳鳴為什么會(huì)出現(xiàn)?神經(jīng)科**表示，耳鳴是耳神經(jīng)病變所引發(fā)的一種疾病，如果不能及時(shí)的進(jìn)行治療，耳鳴會(huì)影響聽(tīng)力甚至?xí)��?dǎo)致耳聾，因此不能輕視耳鳴，那么如何預(yù)防耳鳴呢?預(yù)防耳鳴，要遠(yuǎn)離以下四點(diǎn)：

1、嚴(yán)防巨大音響

炮兵、神槍手、戴耳機(jī)及隨身聽(tīng)、鞭炮、搖滾音樂(lè)、迪斯科及電器音響等，會(huì)因機(jī)械及音響振動(dòng)波等而振傷內(nèi)耳神經(jīng)細(xì)胞造成耳鳴及重聽(tīng)。遠(yuǎn)離發(fā)聲源如大喇叭及戴耳塞等，都可減少傷害的發(fā)生。

2、避免工作壓力大

用腦過(guò)度，缺乏休息，病人中有許多是工程師、會(huì)計(jì)師、計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)師或是主管人員，常有因工作過(guò)量、業(yè)績(jī)掛帥等壓力下，致易引發(fā)耳鳴及眩暈癥。耳鳴會(huì)嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)、家庭生活等各方面，遷延治療還會(huì)引發(fā)心血管、高血壓、糖尿病等全身性疾病。所以出現(xiàn)耳鳴一定要及時(shí)治療。

3、遠(yuǎn)離噪音

在工業(yè)化的社會(huì)環(huán)境中，充斥著噪音，如：鐵路、工廠、修車、機(jī)場(chǎng)及一般生活中之冷氣、馬達(dá)及汽車等噪音。在噪音環(huán)境下暴露時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不知不覺(jué)中產(chǎn)生內(nèi)耳神經(jīng)之傷害而發(fā)生耳鳴，研究指出，紐約較蘇丹有更多耳鳴及重聽(tīng)發(fā)生。

4、嚴(yán)禁喝酒

許多病人戒酒后，耳鳴即自然治好，至于少許的咖啡及喝茶倒是無(wú)妨。由于內(nèi)耳位在頭部骨頭深處，血管甚為纖細(xì)微小，血液及營(yíng)養(yǎng)幾乎是以緩慢方式滲入充滿神經(jīng)之內(nèi)耳。而酒精隨血液慢慢滯留在內(nèi)耳腔，會(huì)破壞*敏感及脆弱的內(nèi)耳神經(jīng)，造成耳鳴及重聽(tīng)等癥狀。雖有人說(shuō)喝紅酒有益心臟，酒精會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，但血液在心臟是不同于內(nèi)耳的，其迅速進(jìn)出于堅(jiān)韌的心肌與少有神經(jīng)之心臟，因此少有受傷之可能。不得暴飲暴食及食用太咸的食物：大魚(yú)大肉導(dǎo)致高膽固醇及高血脂癥，血管因而阻塞而循環(huán)不良，造成內(nèi)耳新陳代謝受阻，而引起神經(jīng)破壞及萎縮。又食用太多鹽份，造成鈉離子滯留而產(chǎn)生全身性水腫，也因而引起內(nèi)耳淋巴管水腫，即等于梅尼爾氏癥同樣的病變，此時(shí)只好以利尿劑來(lái)排除鹽份及水份，以防造成內(nèi)耳**性的傷害。

除了生活方面外，疾病如聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、內(nèi)分泌疾病等也會(huì)出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，對(duì)于疾病引起的耳鳴，一定要對(duì)癥治療，早日擺脫耳鳴困擾。

耳鳴現(xiàn)象的發(fā)生來(lái)自多方面的原因造成的，因?yàn)橥獠吭�因引起的耳鳴，我們要遠(yuǎn)離它;如果是因?yàn)閴毫Χ�造成的耳鳴，我們可以通過(guò)放松心情來(lái)進(jìn)行緩解;如果是因?yàn)榧膊≡�因，我們�?yīng)該及時(shí)治療。耳鳴治療的難度并不是很大，難就難在你是否會(huì)花時(shí)間去做，是否會(huì)重視疾病。

責(zé)任編輯：田月華 m.atm-sprinta.com 2016-7-21 16:16:06

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