腎結(jié)石患者在日常要注意什么?

添加日期：2016年7月5日 閱讀：1481

患上腎結(jié)石以后，治療很重要，日常護(hù)理工作也不能忽視，那么腎結(jié)石患者在日常要注意什么?

腎結(jié)石日常注意啥

1、多喝水

預(yù)防腎結(jié)石，第*步是多喝水(也可能只需要這一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。盡管喝水一直是不錯(cuò)的選擇，但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(cuò)(如果尿液中草酸鹽濃度過高，醫(yī)生會(huì)提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是預(yù)防腎結(jié)石*好的方法之一，每天至少六到八杯。

2、多吃奶制品

大多數(shù)腎結(jié)石(大約90%)的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質(zhì)，醫(yī)生過去曾建議所有腎結(jié)石患者少吃這類食品。但*近的研究顯示，食用奶制品實(shí)際上可以降低患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槠渲械拟}質(zhì)可以幫助機(jī)體清除其他容易形成結(jié)石的物質(zhì)。但是，醫(yī)生可能會(huì)建議您不要吃鈣質(zhì)補(bǔ)充藥物。如果您患有腎結(jié)石，請(qǐng)咨詢醫(yī)生，飲食中含有多少鈣質(zhì)是安全的。

3、多攝入維生素A

維生素A對(duì)維護(hù)尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜，以及胡蘿卜。健康成年人維生素A的建議每日供給量(RDA)為5000國(guó)際單位，平衡的多樣化飲食可輕松滿足這一要求。您不要急于服用維生素A補(bǔ)充藥物，如果攝入過多維生素A，機(jī)體無法將其排出，會(huì)積累產(chǎn)生毒性。

4、增加維生素B的攝入量

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量，從而預(yù)防結(jié)石的形成。鎂似乎也可以預(yù)防結(jié)石。醫(yī)生可能會(huì)建議每日補(bǔ)充維生素B6或鎂(或兩者的混合制劑)。補(bǔ)充維生素B6時(shí)，每天不要超過25毫克。

5、忌吃海鮮

尤其是蝦、蟹等海產(chǎn)品一定不能吃，同時(shí)要少吃肉類和魚類，因?yàn)檫^多食用這些食物，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸成分增多，這樣就很容易形成腎結(jié)石。不吃刺激性的食物，如：辣椒、芥末、巧克力等。

6、不吃草酸含量高的食物

比如：菠菜、土豆、西紅柿、芹菜、青椒等。因?yàn)槟I結(jié)石的成分大多都是草酸鈣結(jié)石，吃這些草酸含量高的食物，很容易導(dǎo)致結(jié)石的形成。

責(zé)任編輯：趙帥超 m.atm-sprinta.com 2016-7-5 17:11:11

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