喝茶的講究：勿喝新茶 飯后勿喝茶

添加日期：2013年2月3日 閱讀：876

　　1、空腹喝茶
　　在空腹的時候**不能喝茶，這是因為空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
　　2、喝頭遍茶
　　我們都知道泡茶的第*道茶水不能喝。這是因為茶葉在栽培與加工過程中難免會受到農藥等有害物的污染，茶葉表面有一定的殘留，頭遍泡茶起到洗滌作用。
　　3、飯后喝茶
　　很多人都愛在飯后喝上1杯茶，以此加強消化，建議*好在餐后1小時再喝。這是因為茶葉中含有大量鞣酸，可與食物中的鐵元素發(fā)生反應，生成難以溶解的物質，長期這樣喝，會造成人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。
　　4、經期喝茶
　　月經期間喝茶，易誘發(fā)或加重經期綜合征。研究證明，有喝茶習慣的人發(fā)生經期緊張癥幾率比不喝茶的人高出2.4倍，每天喝茶超過4杯的人還增加3倍的發(fā)生幾率。所以經期是不適宜喝茶的。
　　5、晚上喝茶
　　晚上喝茶能加強消化，但并不是所有茶都適合在晚上喝。晚上*好喝紅茶，因為紅茶是全發(fā)酵茶，刺激性弱。對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可溫胃；晚上喝茶不要泡太濃，以免影響睡眠；平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上*好少喝或不喝茶。
　　6、喜喝新茶
　　新茶不宜多喝，存放不足半個月的新茶更加不能喝。這是因為新茶存放**，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對胃腸黏膜有強刺激作用，易誘發(fā)胃病。
　　7、四季喝同樣茶
　　一年四季氣候不同，應選用不同的茶種，才能防病。如春季宜喝花茶，夏季宜喝綠茶，秋季宜喝青茶，冬季宜喝紅茶。
　　8、患潰瘍病喝茶
　　有潰瘍病的人是**不宜喝茶，因為茶葉中的咖啡因會促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
責任編輯：胡曉丹    m.atm-sprinta.com    2013-2-3 11:43:09

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