喝涼茶一定要依據(jù)自己的體質(zhì)而定

添加日期：2013年1月30日 閱讀：528

　　告誡喝涼茶時(shí)一定要適量，不要以為喝多了涼茶就很好。特別是天氣炎熱的時(shí)候。涼茶一定要少量，因?yàn)闆霾枥锖�有大量寒涼中草藥，并不是每個(gè)人逗可以喝涼茶。如果常有怕冷、四肢發(fā)涼、面色蒼白、大便稀、小便清長等癥狀，這種類型就不宜喝�？赡軐儆凇瓣柼摗保�多飲涼茶無異 于“雪上加霜”；兒童是純陽之體，很易上火，但其脾胃消化調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善，面對(duì)外來寒涼刺激并不能及時(shí)調(diào)整適應(yīng)，反易受藥物影響出現(xiàn)腹痛、腹瀉等一系列胃腸不適癥狀；老年人陽氣漸弱，同樣可能因涼茶的寒性刺激損耗陽氣，并出現(xiàn)消化系統(tǒng)病變；此外，女性月經(jīng)期及產(chǎn)褥期對(duì)寒涼刺激極為敏感，不加節(jié)制飲用 涼茶雖可帶來一時(shí)清涼，但也可令體內(nèi)血流滯澀緩慢，導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重者還可能引起閉經(jīng)、大出血等。
　　喝涼茶看體質(zhì)喝涼茶時(shí)一定要適量，不要以為喝越多越好，喝越多就越能把“火”給降下來。更有甚者，在不熱氣的時(shí)候也拼命喝涼茶“預(yù)防”，而且是不分藥效地亂喝一通，這是很危險(xiǎn)的，這就和亂吃藥一樣，有時(shí)不但起不了預(yù)防的作用，反而會(huì)把身體搞垮。
　　喝涼茶前要先了解一下自己的體質(zhì)。體質(zhì)差，寒體型的朋友就不應(yīng)再喝寒涼藥了，因?yàn)楹攘朔炊鴷?huì)受不了，傷身體，甚至還可引起腎虛。熱體型的人則相反，對(duì)吃苦寒藥無多大顧忌，但也應(yīng)分清自身上火的類型，據(jù)自己所屬類型來對(duì)癥下藥喝“涼茶”。 上火“嚴(yán)重者，建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
責(zé)任編輯：王鵬杰    m.atm-sprinta.com    2013-1-30 10:16:06

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