推薦幾款適合冬季養(yǎng)腎的藥膳

添加日期：2013年1月30日 閱讀：455

　　枸杞淮山海參湯鍋
　　【原料】淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海參八兩、紅棗二十粒。
　　【做法】1.將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。 2.海參切塊，與上述材料一起放入燉鍋，加入適量水分，隔水燉煮三小時(shí)。
　　【功效】益腎強(qiáng)精。
　　【禁忌】外感風(fēng)邪者（有傷風(fēng)感冒者）勿服。
　　四神煲豆腐鍋
　　【原料】芡實(shí)五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。
　　【做法】1.芡實(shí)、茯苓、淮山磨粉，蓮子洗凈。2.豆腐洗凈，切塊成二公分大小，抹鹽晾干。3.香菇浸水去蒂，馬鈴薯去皮切塊。4.炒鍋放大火，倒入花生油，熱至八分熟，豆腐抹去鹽后與馬鈴薯經(jīng)油炸撈起。5.燉鍋內(nèi)放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子，以及磨粉調(diào)水后的芡實(shí)、茯苓、淮山等材料，加入適量水煮沸，再以小火慢煮一小時(shí)。
　　【功效】遺精早泄的患者。
　　枸杞甲魚湯鍋
　　【原料】甲魚一只約十五兩、淮山一兩、枸杞五分、紅棗十粒、生姜五片。
　　【做法】1.將甲魚去內(nèi)臟洗凈切塊，再用開水去血水后瀝干。2.將上述材料洗凈后，全部放入燉鍋內(nèi)，加入適量水份，以小火慢燉三小時(shí)。
　　**提示：食補(bǔ)并非吃得愈多愈好，尤其是平常進(jìn)食會(huì)有口干舌燥、大便不順，甚至晚上睡不著覺現(xiàn)象者，*好偶一為之。此外，某些食補(bǔ)并不適合傷風(fēng)感冒時(shí)服用。
責(zé)任編輯：楊亞楠    m.atm-sprinta.com    2013-1-30 9:58:31

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