讓你甩掉大餅?zāi)樂(lè)Q號(hào)的小方法

添加日期：2013年1月30日 閱讀：519

　　小編推薦試試下面的瘦臉動(dòng)作吧，保證讓你短時(shí)間內(nèi)蛻變巴掌小臉，甩掉大餅?zāi)樂(lè)Q號(hào)。
　　一、洗臉瘦臉
　　在洗臉的時(shí)候，MM們可以嘗試著用熱水將毛孔打開(kāi)，然后用冷水將毛孔收縮，接著用手掌輕輕的拍打臉部。
　　經(jīng)常使用這個(gè)方法洗臉，能使你的臉部變得更加緊致，還能有效的促進(jìn)脂肪加速燃燒，達(dá)到瘦臉效果。
　　二、仰身翹首
　　立正站好，挺直腰身，雙手叉腰。利用身體的力量將上半身向后仰身，同時(shí)將頭部順勢(shì)向后仰，保持該姿勢(shì)片刻后緩慢恢復(fù)原姿勢(shì)，反復(fù)練習(xí)該運(yùn)動(dòng)直至身體感到酸累。
　　這個(gè)運(yùn)動(dòng)能使身體得到鍛煉，還能讓你遠(yuǎn)離雙下巴，輕松減肥瘦身。
　　三、側(cè)向提捏
　　雙手放在臉部，利用指腹由內(nèi)向外側(cè)輕輕的提捏，反復(fù)練習(xí)該運(yùn)動(dòng)直至臉部略微發(fā)紅發(fā)熱。
　　這個(gè)運(yùn)動(dòng)能使MM們的臉部變得更加纖瘦，它能促使脂肪加速燃燒，讓臉部淋巴加速循環(huán)，常練習(xí)你就能輕松成為瘦臉美人。
　　四、按壓臉部
　　將雙手緊握成拳，然后利用指關(guān)節(jié)由下至上輕輕的按壓臉部。
　　反復(fù)練習(xí)這四招瘦臉動(dòng)作，能有效的促進(jìn)臉部脂肪加速燃燒，輕松瘦臉。心動(dòng)的MM趕快嘗試看看吧。
責(zé)任編輯：楊亞楠    m.atm-sprinta.com    2013-1-30 8:40:36

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