孩子不要吃的一些食物

添加日期：2013年1月29日 閱讀：638

      有的食品是不能給小孩子吃，亂吃食物的話，會嚴重地影響孩子的大腦受到食物的損害，同時也直接的影響孩子的發(fā)育不全，現(xiàn)在我就給大家介紹一下那是食物小孩子是不能多吃的。
      1、糖精、味精含量較多的食物糖精用量應加以限制，否則會損害腦、肝等細胞組織，甚至會誘發(fā)膀胱癌。世界衛(wèi)生組織曾提出成－年－人每天食用味精不得超過4克，孕婦及周歲以內的嬰兒禁食。
　　動物試驗提示，周歲以內的嬰兒食用味精有引起腦細胞壞死的可能。妊娠后期的孕婦多吃味精，會引起胎兒缺鋅，影響孩子出生后的體格和精神發(fā)育，不利于智力發(fā)展。
　　2、過咸食物：食鹽 咸菜人體對食鹽的生理需要極低，成－年－人每天7克以下，兒童每天4克以下，習慣吃過咸食物的人，不僅會引起高血壓、動脈硬化等癥，還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，使腦細胞長期處于缺血缺氧狀態(tài)而智力遲鈍，記憶力下降，甚至過早老化。
      3、含鉛食物：爆米花、松花蛋、啤酒鉛是腦細胞的一大“殺手”，食物中含鉛量過高會損傷大腦引起智力低下。
　　有的孩子常吃爆米花，由于爆米花在制作過程中，機罐受高壓加熱后，罐蓋內層軟鉛墊表面的鉛一部分會變成氣態(tài)鉛。
　　皮蛋在制作過程中，其原料中含有氧化鉛和鉛鹽，鉛具有極強的穿透能力，吃皮蛋也會影響智力。
　　孕婦飲啤酒過多，啤酒中的鉛可通過胎盤到達胎兒大腦，損傷智。
      4、含鋁食物：油條、粉絲世界衛(wèi)生組織提出人體每天攝鋁量不應超過60毫克，要是一天吃50～100克油條便會超過這個允許攝入量，導致記憶力下降，思維能力遲鈍，所以，早餐不能以油條要為主食。
　　經常使用鋁鍋炒菜，鋁壺燒開水也應注意攝鋁量**的問題。
　　5、含過氧脂質的食物：煎炸食物、腌制食品過氧脂質對人體有害，如果長期從飲食中攝入過氧化脂并在體內積聚，可使人體內某些代謝酶系統(tǒng)遭受損傷，促大腦早衰或癡呆。哪些食品中含有較多的過氧脂質呢？
責任編輯：王鵬杰    m.atm-sprinta.com    2013-1-29 17:41:11

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