蘋果熟吃的特殊功效

添加日期：2013年1月29日 閱讀：644

      因為蘋果中含有鞣酸，也具有收斂用處，吃蘋果時它能使你大便內(nèi)水分降低，從而止瀉。小兒腹瀉時，家長可先將蘋果用開水洗干凈，放入滾水中煮5—8分鐘，去皮，用勺刮成泥，每天4次，每次50克；一歲以下嬰兒每次30克，日服3—4次。也可取鮮蘋果一個，洗干凈，加水3碗，煎煮成碗，以汁濃為佳，天天一劑，取代果汁喝。
　　蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養(yǎng)心等功能。異常值得一提的是，蘋果具有良好的調(diào)理腸胃的用處，適合便秘和腹瀉患者食用。那么，便秘、腹瀉患者該怎樣食用蘋果，方可更好地發(fā)揮其調(diào)理腸胃的用處呢？
　　蘋果之因此有止瀉和通便的雙重用處，是由于蘋果中含有鞣酸、果膠、飲食纖維等非凡物質(zhì)。未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便，與飲食纖維共同起到通便用處。而煮過的果膠則搖身一變，不僅具有吸取細(xì)菌和毒素的用處，同時另有收斂、止瀉的功能。所以，建議便秘的患者多吃一些新穎的蘋果，每天遲早可空肚吃蘋果1—個，而腹瀉的患者不妨把蘋果煮熟了來吃。
　　蘋果中的鞣酸，也具有收斂用處，它能使大便內(nèi)水分降低，從而止瀉。小兒腹瀉時，家長可先將蘋果用開水洗干凈，放入滾水中煮5—8分鐘，去皮，用勺刮成泥，每天4次，每次50克；一歲以下嬰兒每次30克，日服3—4次。也可取鮮蘋果一個，洗干凈，加水3碗，煎煮成碗，以汁濃為佳，天天一劑，取代果汁喝。
　　蘋果的鞣酸在果皮中含量更豐碩，而果肉內(nèi)，都是接近果皮處，果膠含量相對豐碩。所以，如果成人在熟吃蘋果時，*好連蘋果皮也一起吃掉，這樣就更能更快地阻止你的排泄。責(zé)任編輯：王鵬杰    m.atm-sprinta.com    2013-1-29 17:30:22

文章來源：