添加日期：2012年1月13日 閱讀：643
當(dāng)然，也有長(zhǎng)期便秘者納涼不當(dāng)，胃腸受寒而突然腹瀉。便秘也有虛實(shí)之分，根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)，時(shí)瀉時(shí)秘者多為虛證或虛實(shí)夾雜，在飲食上不可一味地瀉，而應(yīng)適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)。
補(bǔ)益健脾：使脾肺氣足則可增強(qiáng)大腸的傳導(dǎo)功能，如山藥、扁豆、薏仁、無(wú)花果、芋頭、南瓜、栗子、糯米、粳米、雞肉等，無(wú)論是便秘時(shí)還是腹瀉時(shí)，都可食用。再比如，將芝麻、花生搗碎，與小米做粥服食，既增加了稀粥之香味，又達(dá)到了養(yǎng)血潤(rùn)燥的目的，適合便秘時(shí)食用。
如腹瀉的時(shí)候腐臭味重，則多為虛實(shí)夾雜證，宜適當(dāng)食用清補(bǔ)的食物，如鴨肉、蓮藕、銀耳、蘋果等。
飲食禁忌：忌食辛辣厚味油膩食物，因?yàn)榇祟愂澄锒嗄堋爸鹦啊薄ⅰ昂恼骊帯?使津液虧少，大便燥結(jié)，或阻礙吸收，加重腹瀉。如辣椒、五香調(diào)料、姜、羊肉、狗肉、酒等均應(yīng)少用。慎食寒涼食物，以免引起腹瀉，如西瓜、梨、黃瓜、苦瓜、蘿卜、芹菜、蓮子、芡實(shí)、石榴等應(yīng)該少吃。
總之，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，尋找適合自己體質(zhì)的食物，適當(dāng)?shù)氖秤茫苍S可以起到事半功倍的效果。
責(zé)任編輯：宋娟 m.atm-sprinta.com 2012-1-13 17:37:51
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