從三大方面培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣

添加日期：2011年9月21日 閱讀：692

    1、睡眠習(xí)慣。當(dāng)寶貝3個月之后，家長就應(yīng)該有意思的幫助寶貝區(qū)分白天和晚上，等到大一點之后，要讓孩子在固定的時間段睡覺，比如6-12個月的寶貝每天白天應(yīng)該睡2覺，上午睡覺時間應(yīng)該在9-11點，而下午睡覺時間應(yīng)該在2-4點，這樣不會影響晚上睡眠質(zhì)量和時間，如果白天睡的過多，晚上自然就會減少睡覺時間或者延后睡覺時間。等到1歲之后，大多數(shù)寶貝是每天白天睡一覺，時間是在午飯過后，午覺時間一定要在1點之前，這也是為了讓孩子逐漸習(xí)慣幼兒園的作息時間，有些寶貝2點才睡午覺，而幼兒園2點左右孩子們都快醒了，如果不提前讓孩子適應(yīng)這樣的作息規(guī)律，等在寶貝入園之前再調(diào)整就有些困難，倒不如一步到位的調(diào)整孩子的時間，讓他們漸漸習(xí)慣這樣的睡眠規(guī)律。而晚上睡覺時間不要超過9點。晚上睡覺時要讓寶貝入睡的房間保持安靜，而且保持黑暗，有些家長覺得孩子會害怕就開著燈讓孩子睡覺，堅決不可以這樣，要讓孩子了解夜晚的概念。
    2、飲食習(xí)慣。小嬰兒時期，大多數(shù)是以奶為主，養(yǎng)成固定的喂奶時間，每次喂奶時間要間隔3小時，新生兒時期母乳喂養(yǎng)的寶寶可以按需喂養(yǎng)，但是也要在6個月之前改成按時喂養(yǎng)，添加輔食之后要培養(yǎng)孩子不挑食的習(xí)慣，無論是青菜還是肉都要讓孩子及時補充到位，挑食會導(dǎo)致寶貝營養(yǎng)不良，身材矮小、體弱多病。而且也要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，要有固定的用餐地點，吃飯的時候不能玩玩具、看電視，1歲以上的寶貝嘗試著自己拿勺子吃飯，即使完成的不好也不要因為怕弄臟衣服就剝奪孩子練習(xí)的機會。
    3、衛(wèi)生習(xí)慣。無論是小嬰兒還是大寶貝，都要養(yǎng)成在早晚刷牙漱口洗臉洗腳的好習(xí)慣，有些家長認(rèn)為孩子沒有牙，等有牙了再刷也來得及，衛(wèi)生習(xí)慣是從小養(yǎng)成的，而且口腔衛(wèi)生和是否出牙沒有任何關(guān)系，我們刷牙不僅僅是為了清潔牙齒，同時也是為了清潔口腔衛(wèi)生。小嬰兒可以拿紗布纏在媽媽的手指上幫著寶貝按摩牙齦，同時促進寶貝牙齒的萌出。
        責(zé)任編輯：宋娟    m.atm-sprinta.com    2011-9-21 9:27:55

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