**介紹苦瓜的有美容排毒功效

添加日期：2011年9月7日 閱讀：687

　　除此之外苦瓜還有排毒功效，幫你排除體內(nèi)的毒素：
　　1、瘦身排毒飲用料：苦瓜粉2匙、山藥粉1匙做法：將苦瓜粉、山藥粉放入杯中，用熱水沖泡，加入蜂蜜（或白糖）攪拌飲用。小智囊：山藥也是一種**的纖體美食，它含有足夠的纖維，且本身就是一種高營養(yǎng)、低熱量的食品，可以放心食用，苦瓜和山藥均有減肥、降血糖的功效，一起服用可增強(qiáng)減肥排毒效果，常飲苦瓜粉還可治療痘痘等肌膚問題，對(duì)便泌也很有效。
　　2、苦瓜美白保濕面膜用料：苦瓜粉2匙 薏仁粉1匙 珍珠粉適量做法：將苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中，加適量牛奶（或涼飲用水）攪拌成糊狀，敷于面部，15~20分鐘后用溫水洗凈。每周2~3次�？喙戏垡部蓡为�(dú)做面膜。
　　3、苦瓜粉+蘆薈粉減肥排毒效果加倍材料：蘆薈粉、苦瓜分各10克做法：將蘆薈粉和苦瓜粉混合，用250ml的溫開水泡開即可。
　　用法：1天3次，飯前半小時(shí)服用。
　　效果：蘆薈粉排毒，苦瓜粉清脂，二者搭配效果更是加倍，就是味道有點(diǎn)不好喝哦。
　　功效：排毒減肥、降血脂、血糖服用方法：1次5克，一日三次，用溫開水沖服，也可根據(jù)個(gè)人口味添加酸奶或果汁。
        責(zé)任編輯：張亞威    m.atm-sprinta.com    2011-9-7 9:43:07

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