添加日期：2011年8月31日 閱讀：654
因此，中醫(yī)**提醒：預(yù)防牙石形成能有效預(yù)防口腔疾病，建議以下方法：
1、大家通過日常刷牙、漱口、飯后使用牙線等口腔保健手段可以清除絕大部分牙菌斑，預(yù)防牙菌斑的大量滋生和堆積，避免牙石的形成，保護(hù)我們的口腔健康。
2、在飲食上大家應(yīng)少吃一些松軟黏性的食物，避免這些食物殘渣粘黏在牙齒上不易被清除。同時可以多吃一些粗纖維的食物，這樣可以增強(qiáng)牙齒之間的摩擦有效減少牙菌斑的形成，避免牙石的發(fā)生。
3、對于牙齒畸形、牙齒錯位、牙齒排列不齊、單側(cè)咀嚼的朋友應(yīng)及時去醫(yī)院進(jìn)行糾正和治療，消除牙石形成需要的環(huán)境。
4、大家應(yīng)根據(jù)自身情況每年洗牙2、3次，這樣可以徹底清除牙菌斑和牙石，維護(hù)自身的口腔健康，避免口腔疾病的發(fā)生。
**提示：牙石對我們的口腔健康的危害非常大，希望大家可以認(rèn)真預(yù)防保健避免牙石的形成。
責(zé)任編輯：張亞威 m.atm-sprinta.com 2011-8-31 17:27:37
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