中醫(yī)推薦關(guān)于李子的保健食譜

添加日期：2011年8月31日 閱讀：841

　　中醫(yī)**為您推薦四款李子食療方。
　　李子蜜酒李子干400克，蜂蜜100毫升，酒1800毫升。將李子干及蜂簦一同加人酒中，浸泡2~3個(gè)月，然后過濾備用，每次服10毫升，一日2次。可潤腸通便，對腸燥便秘者有很好的治療作用。
　　李子百合鮮李子500克，百合100克。將鮮李子洗凈去核切塊，與洗凈的百合一同人鍋內(nèi)，加人適量的清水，煎煮10分鐘即可。食李子肉與百合，飲湯。適用于咳嗽、糖尿病等癥。
　　李子牛奶湯李子5枚，洗凈，切半，去核，加蜂蜜25毫升，牛奶100毫升同入鍋，煮沸后飲用。對虛癆損傷、消渴、虛癆久咳、便秘等病癥有效。
　　李子米仁湯李子6枚，米仁30克。將李子洗凈去核切塊，與淘凈的米仁一同煮食。分兩次一日食完。本品具有養(yǎng)肝瀉肝、破瘀利水的功效。適用于肝硬化腹水癥。
　　中醫(yī)食療**提醒您：
　　李子會助濕生痰，脾胃虛弱者少吃為佳。
　　李子中含有苦杏仁甙，過量食用會傷身體，健康人也應(yīng)該少吃。
　　李子不可與雀肉、蜂蜜一同進(jìn)食。
　　味道苦澀或入水漂浮不沉的李子有毒，不宜食用。
        責(zé)任編輯：張亞威    m.atm-sprinta.com    2011-8-31 17:18:14

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