預(yù)防近視要抓住“黃金期”

添加日期：2011年8月25日 閱讀：709

　　眼睛有兩個重要的快速發(fā)展階段。第*階段是3-4歲，第二階段是青春期，12-15歲。這兩個階段被稱為視力發(fā)育的“黃金期”.成人視力的好壞，與這兩個“黃金期”有密切關(guān)系。眼睛在發(fā)育中，年齡越小，發(fā)展的速度越快。眼睛能否健康發(fā)育與所受到的刺激成正比：刺激越小發(fā)育越好，反之亦然。
　　近視的成因主要在于：近距離長時間的刺激會加速眼睛從遠視狀態(tài)向正視狀態(tài)改變。在第*個“黃金期”孩子3-4歲時，盡管處于遠視階段，但假如給予長時間近距離的刺激，如看電視、玩電子游戲、看書、識字等，就必然會加快眼球變長的速度。同樣，孩子在第二個“黃金期”也就是青春期，過重的課業(yè)負擔(dān)，過度疲憊的使用眼睛，也會加快眼軸的變長。這樣使得本來應(yīng)該18-20歲時發(fā)育成正視的眼睛，被迫提前幾年或十幾年變成正視。但此時眼球還未發(fā)育成熟，它在成長中不斷拉長眼軸，逐漸形成近視。假如孩子在第*個“黃金期”已經(jīng)發(fā)展到正視或輕度近視，那么在第二個“黃金期”近視的度數(shù)就會快速發(fā)展，從而形成高度近視。
　　養(yǎng)成良好的愛眼衛(wèi)生習(xí)慣，應(yīng)該注重以下幾點：在第*個“黃金期”盡量不要讓孩子讀書識字，多參加戶外活動，參加唱歌、跳舞、游泳之類的體能學(xué)習(xí)班。在第二個“黃金期”,建議患近視的孩子看黑板時戴眼鏡，看書寫字時不要戴著眼鏡。
        責(zé)任編輯：張亞威    m.atm-sprinta.com    2011-8-25 15:10:59

文章來源：