夏末秋初: 濕、熱、燥并重

添加日期：2011年8月19日 閱讀：666

    入秋后，愛美的女士保養(yǎng)皮膚也該“換季”了。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染，因此，秋季護膚，首先要著重潔膚。優(yōu)選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶。
    其次，要兼顧早晚溫差。因秋天氣溫干燥，皮脂腺的油脂分泌減少，水分蒸發(fā)較快，臉部易出現(xiàn)緊繃的感覺，所以在秋季要重視肌膚角質層的保濕護理，除不使用含酒精的化妝水、保濕乳。
    過了9月，秋意漸濃，人們往往忽略了紫外線的存在。其實，初秋的紫外線相當強烈，這個時期皮膚更容易受到日照傷害，曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因為天氣轉涼，皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢，因此出門前20分鐘還應擦防曬霜。
    與同樣濕熱的夏季不同，干燥是秋天氣候的一個基本特點�！跋哪┣锍蹙蜁�出現(xiàn)，下雨的時候濕熱，一段時間不降雨，就會燥熱”.**稱，眼下這個時段存在濕、熱、燥等多種氣候。隨著時間的推移，氣候會越來越多變，即使在同一地區(qū)也可能會出現(xiàn)“一天有四季，十里不同天”的情況。因而，應多備幾件不同功能的衣服，如春秋衫、小披肩等，做到酌情增減。
    古今養(yǎng)生里面都有道“秋不忙添衣”,有意識地讓機體“凍一凍”.這樣，不但逐漸增強體質，也能避免了陰津傷耗、陽氣外泄，順應了秋天陰精內蓄、陽氣內守的養(yǎng)生需要。
    責任編輯：宋娟    m.atm-sprinta.com     2011-8-19 13:34:35

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