秋冬季如何應對發(fā)黃或脫發(fā)

添加日期：2011年8月17日 閱讀：627

    問題所在：中醫(yī)給頭發(fā)起了個小名兒叫“血之余”,認為頭發(fā)是身體里的血液有余后轉(zhuǎn)化生成的，同時還認為在頭發(fā)的化生中腎精起了協(xié)同作用。如果秋冬季節(jié)大量耗損了你的體液，頭發(fā)失去了賴以生存的營養(yǎng)，自然不會很好，于是干枯、開叉、發(fā)黃、脫發(fā)……排著大長隊都來了。
    潤發(fā)技巧：
    1、多吃山藥。山藥是補養(yǎng)人體陰血的上乘佳品，它可以通過改善身體內(nèi)負責將普通水液轉(zhuǎn)化為體液的臟器，來從源頭上充盈體液。還可以補益腎精和肝血，從頭發(fā)生長的源頭上強化補充，使精血充足。
    2、用藥液浸足。如果說人體是植物的話，雙足就是植物的根，植物利用根來吸收水分，身體也不例外。我們的雙足浸泡在藥液里，很多藥物成分順著足部經(jīng)脈的相關穴位，滲入到經(jīng)絡里，改善并促進這些經(jīng)脈所路過的臟器的功能，使它們具有更大的活力來促使體液充足。推薦浸足方：女貞子、旱蓮草、黃精各 50g,玄參30g,將這四味中藥煎煮半小時即可，待水溫不太燙時，浸泡并隨意揉搓、按摩雙足。
    3、秋季減少燙染頭發(fā)。秋冬季節(jié)里，頭發(fā)的自我修復能力和抵抗能力已經(jīng)降到低點，原本在其他季節(jié)沒什么問題的“美發(fā)”行為，在這時都是一種傷害，所以此時盡量不要燙、染頭發(fā)。
        責任編輯：宋娟    m.atm-sprinta.com    2011-8-17 18:22:00

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