擁有陽(yáng)光心態(tài)，活在當(dāng)下！

添加日期：2011年8月6日 閱讀：1077

  來到公司，我參加了第*個(gè)周培訓(xùn)，剛剛看了一個(gè)清華大學(xué)吳教授的演講，關(guān)于如何保持陽(yáng)光心態(tài)，吳教授給我們做了一個(gè)深刻的剖析。
    第*個(gè)視頻講的是和諧領(lǐng)導(dǎo)的三個(gè)和諧模塊，這是陽(yáng)光心態(tài)的必要條件。然后又介紹了“縮放原理”，將壓力縮小就是將快樂放大。還有，不要身在福中不知福，如果你總認(rèn)為你不幸福，而你卻是衣食無憂，家庭和睦，朋友眾多，那么你這個(gè)人就是心態(tài)有問題了。所以我們要“身在福中知福”，保持良好心態(tài)，從而建立正確的價(jià)值觀，進(jìn)而獲得健康的人生觀，*后釋放出你的光和熱。講到這里教授舉了個(gè)例子來說明心態(tài)很重要。第*個(gè)例子是：鱷魚的故事，過橋的三個(gè)人都是心態(tài)有問題，從而導(dǎo)致看到橋下有鱷魚后，一個(gè)顫顫巍巍地過了橋，一個(gè)走了一半嚇趴下了，第三個(gè)走了幾步就嚇趴下了。事實(shí)是橋下還有網(wǎng)，會(huì)保護(hù)他們，而他們還是嚇的不敢過。這個(gè)故事說明心態(tài)影響能力。第二個(gè)人例子是死囚自己被自己嚇?biāo)赖墓适�，這個(gè)故事說明心態(tài)影響生理。
    陽(yáng)光心理就是：知足、感恩、達(dá)觀。這些不是所有人都能做到的，所以要努力去讓自己擁有陽(yáng)光心態(tài)。為什么人們總是不能滿足呢？教授還總結(jié)了人類的六大恐懼：怕窮、怕被人批評(píng)、怕有病、怕失去愛、怕老、怕死。人的這些恐懼都是可以克服的，除了生老病死，所以陽(yáng)光心態(tài)是可以培養(yǎng)的。
    生命的本質(zhì)在于追求快樂，擁有陽(yáng)光心態(tài)，就能時(shí)常保持快樂的生活。我們都追求財(cái)富、快樂和幸福，但我們追求這些的目的是什么呢？是快樂和幸福！我認(rèn)為人活在世界上是為了追求幸福和快樂的，我們改變不了事情，但是我們可以改變看事情的態(tài)度。所以我們要在對(duì)待生命的同時(shí)要享受生命的過程，要活在當(dāng)下！要以未來為導(dǎo)向，活在過程中，要投入到每天的工作和學(xué)習(xí)中。
        責(zé)任編輯：張亞威    m.atm-sprinta.com    2011-8-6 18:39:41

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