夏季補(bǔ)血益氣抗疲勞氣：多食“章魚哥”

添加日期：2011年7月11日 閱讀：587

    草菇抗癌:草菇含有人體所需的八種氨基酸,可抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),特別是對(duì)消化道腫瘤有輔助治療作用,能加強(qiáng)肝腎的活力。
    豌豆清腸:豌豆中富含粗纖維,能促進(jìn)大腸蠕動(dòng),保持大便順暢。
    茄子抗老:夏季對(duì)人體的損耗大,茄子中含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子能夠延緩人體衰老。
  一般人都可食用,尤適宜體質(zhì)虛弱、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良之人食用。
    鴨蛋補(bǔ)鈣:咸鴨蛋中鈣質(zhì)、鐵質(zhì)含量豐富,比雞蛋、鮮鴨蛋都高,是夏季補(bǔ)充鈣、鐵的優(yōu)選。
    蓮子養(yǎng)心:夏季心臟*脆弱,暑熱逼人容易煩躁,易傷心血。蓮子心的味道雖然比較苦,但可以清心火,是養(yǎng)心安神的佳品,亦可壯腸胃。
    章魚補(bǔ)血:章魚有補(bǔ)血益氣、治癰疽腫毒的作用。它富含抗疲勞、抗衰老、能**人類壽命的重要保健因子——**牛黃酸。一般人都可食用,尤適宜體質(zhì)虛弱、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良之人食用。
    草莓解毒:食用草莓能促進(jìn)人體細(xì)胞的形成,維持牙齒、骨、血管、肌肉的正常功能,促進(jìn)傷口愈合,增強(qiáng)人體抵抗力,還有解毒作用。
    萵苣通氣:萵苣含有大量植物纖維素,能促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)、通利消化道,可治療便秘,是貧血患者的*佳食物。
        責(zé)任編輯：李振楠    m.atm-sprinta.com    2011-7-11 9:19:22

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