洗澡過勤有害么

添加日期：2011年6月21日 閱讀：854

    從衛(wèi)生角度而言,這或許是一個很不錯的習(xí)慣。然而,網(wǎng)上有一種“勤洗澡傷元氣”的說法,卻讓人對洗澡產(chǎn)生了恐懼心理。究竟這種說法是否成立呢?記者就此采訪了廣州中醫(yī)藥大學(xué)第*附屬醫(yī)院皮膚科主任查旭山。
    他表示,要不要洗澡主要與氣候有關(guān),夏天天氣潮熱,出汗多,一天洗一兩次澡也不怕,冬天毛孔收縮,中醫(yī)認(rèn)為這是“藏”的季節(jié),洗多了毛孔舒展,可能會造成氣虛不固,氣血流失,則容易受到外邪侵襲�！跋丛柽^頻的人,皮膚易干燥,皮膚瘙癢癥通常會多一點,嚴(yán)重的還會引起神經(jīng)性皮炎和濕疹。如果是冬天經(jīng)常洗澡,可能還會導(dǎo)致頻頻感冒”。
    查旭山認(rèn)為,洗澡應(yīng)該根據(jù)季節(jié)變化相應(yīng)調(diào)整,天熱多洗,天冷少洗。注意水溫不要太熱、洗的時間不要太長,因為這樣會造成皮脂膜破壞、皮膚防御功能降低,讓皮膚變得更加干燥、瘙癢。一般來說,洗熱水澡沖洗超過10分鐘就會有損害,洗冷水澡的時間則可以稍長一點。
    現(xiàn)在正處于春夏季節(jié),嶺南氣候濕熱,人體的皮脂腺分泌旺盛,又容易出汗,必須及時清洗,否則易長痤瘡,長時間潮濕也有利于真菌的繁殖,導(dǎo)致癬病。但正常皮膚洗澡后不宜再使用潤膚或保濕產(chǎn)品,*好保持皮膚的自然干爽,讓毛孔得以舒展、暢通。
        責(zé)任編輯：李振楠    m.atm-sprinta.com    2011-6-21 11:01:21

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