有氣就要吐出來

添加日期：2011年6月21日 閱讀：621

    食物經(jīng)過小腸消化后,吸收剩余的殘渣被推入1.5米左右的大腸。大腸中含有大量的細菌,殘渣中部分未完全消化的食物在腸道細菌的作用下被進一步分解,產(chǎn)生多種氣體。腸道功能正常時,這些氣體經(jīng)過腸道的蠕動排出體外,即放屁。是否放屁是判斷腸道功能正常與否的一個指征。
    肉食越多屁越臭
    屁的氣體成分較多,有甲烷、氮化物、氨、硫化氫、吲哚等,氮化物、氨、硫化氫等是屁臭的原因。屁的成分中有一些對人體有危害,如硫化氫,在重慶**氣礦“井噴”事故中,硫化氫曾導致240多人 死亡。體內(nèi)的硫化氫等有害氣體雖然不會致命,但可損害腸道組織,可能與潰瘍性結腸炎等腸道疾病有關。沒有放出的屁會被腸壁吸收,進入血液中,可能與皮膚老化及其他疾病有關。與衰老有關的中毒學說指出,大腸中毒素的吸收是導致人體衰老的原因之一�？释�健康和美麗的人們不要讓屁在身體內(nèi)積聚、吸收,放之為上策。
    屁的臭味與飲食內(nèi)容有關,一般來說素食者屁味較淡,食葷者的屁就較臭,肉食過多伴消化不良者則屁臭熏天。屁越臭,其中含的有害成分就越多。建議不要攝入太多的肉食,世界衛(wèi)生組織的健康飲食原則也是如此。
    經(jīng)常憋屁致腸道蠕動紊亂
    各種原因導致腸道功能異常、不能正常蠕動時,氣體就在腸道內(nèi)大量積聚,出現(xiàn)腹脹,中醫(yī)稱之為“氣滯”,可用中醫(yī)的理氣藥進行調(diào)治,如陳皮、檳榔、厚樸、枳殼,或煮白蘿卜食用。這類患者平時可用一些方法引導腸道蠕動,如進食高纖維的食物(蔬菜、水果),主動放屁而不憋屁,保持心情舒暢,腹部按摩,用意念促進腸道蠕動,等等。經(jīng)過一段時間的自我調(diào)節(jié)后,腸道蠕動轉為正常,放起屁來就很順暢,肚子不脹,便秘也會得到緩解或治好。相反,經(jīng)常憋屁的人腸道正常蠕動會被人為抑制,可能會導致腸道蠕動紊亂,引起各種消化系統(tǒng)疾病。
    腸道的蠕動完全被抑制時,會出現(xiàn)腸梗阻,除腹脹外還有腹痛、嘔吐等重癥表現(xiàn),需要到醫(yī)院就診。
    外科醫(yī)生在進行腹部手術后,對病人是否放屁特別關心。若連連放屁,則表明胃腸功能恢復,手術成功,病人可以進食。若術后3~4天仍不放屁,那就要采取相應措施,設法把屁引出來,或考慮手術的效果。對腹部明顯脹氣且又不放屁者,要采用插管的辦法,給屁以通路。
    雖然毛主席曾經(jīng)有“不須放屁,試看天地翻覆”的詞句,但這是當年對美國佬說的,對我們自己來說,為了健康“還須放屁”,只是要注意在合適的場合。
        責任編輯：李振楠    m.atm-sprinta.com    2011-6-21 10:46:52

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