減肥人群存在的四大“驚陷”誤區(qū)（2）

添加日期：2011年6月2日 閱讀：557

    誤區(qū)之三:就是選擇減肥產(chǎn)品,不問作用機理,而盲目追求短期內(nèi)能減多少公斤。
    調(diào)查顯示,610名被調(diào)查者共使用過50多種減肥產(chǎn)品。使用者*多的一種產(chǎn)品也不超過20%的人。有10%的人甚至記不得自己都使用過哪些品牌。對自己使用過的減肥產(chǎn)品的作用機理,有4%-5%的人知道是燃燒脂肪,20%的人認為是胃腸道作用,不足15%的人知道是減少脂肪吸收或抑制食欲,41.7%的人竟根本不知道自己使用的保健品的減肥作用方式。陳教授說,不了解減肥產(chǎn)品的作用機理就盲目使用是危險的。
    誤區(qū)之四:就是被訪問對象的46%認為減肥是自己個人的事,不會考慮請醫(yī)生幫助制定減肥方案 ,這些人中有56%的人認為完全可以自行解決。
    減肥是一種治療疾病的過程,為了健康,應(yīng)該到大醫(yī)院的減肥門診就醫(yī),應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。陳教授說,肥胖不僅是一個美觀的問題,更是一種慢性疾病。對于肥胖的治療是醫(yī)生的責(zé)任,也必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。一些減肥者不管自己的身體是否超過體重標準,就盲目地使用減肥產(chǎn)品。這是很危險的,有時會帶來意想不到的副作用。
    據(jù)了解,世界衛(wèi)生組織曾對肥胖和超重給出明確的標準,當你的“體重指數(shù)”BMI=體重kg/身高×身高m2超過25時,你才算超重;超過30時,才算肥胖。比如,一個身高1.6米的人,體重在48~64公斤之間都應(yīng)算健康,超過64公斤才算超重,達到78公斤體重才能算作肥胖。身高1.75米的人,體重達到77公斤才算超重,達到94公斤才算肥胖。因此,減肥是一件科學(xué)的事,是治療疾病。該不該減肥是有量化指標的,不能隨心所欲。
                責(zé)任編輯：李靜    m.atm-sprinta.com    2011-6-2 18:06:16

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