添加日期：2011年5月25日 閱讀：2834
獼猴桃當(dāng)中含有大量的果酸,果酸可以有效的抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀,去除或淡化黑斑的效果非常明顯,對(duì)于干性或油性肌膚組織的改善,也有顯著的功效。
常吃獼猴桃的好處還有不少,它無(wú)愧于“水果之王”的美稱,因?yàn)?獼猴桃當(dāng)中所含的營(yíng)養(yǎng)成分,與其他水果相比,是*為豐富、*為全面的。特別是對(duì)于女性來(lái)講,獼猴桃更是一種“美容圣果”,它不但具有祛除黃褐斑、排毒、美容、抗衰老的功效,而且還是女性減肥的好好助手。
獼猴桃當(dāng)中維生素C含量**,因此平時(shí)多吃一些獼猴桃,對(duì)于肌膚美白也是大大有利的。而且,獼猴桃外用美容效果也不錯(cuò)。我們可以在洗過(guò)臉后,用祛皮后的獼猴桃均勻涂沫臉部,同時(shí)進(jìn)行按摩,可以有效的收縮變大的毛孔。
獼猴桃更是*理想的減肥水果,因?yàn)樗m然營(yíng)養(yǎng)豐富,但是熱量卻極低,其特有的膳食纖維不僅可以促進(jìn)消化吸收,還讓人的飽腹感大增。所以,獼猴桃是減肥與兼顧營(yíng)養(yǎng)的不二選擇。
但是需要注意:獼猴桃性寒,因此不可以多吃,熱別是脾胃虛寒者更要少吃,腹瀉的時(shí)候也不宜食用。另外,由于獼猴桃中維生素C含量較高,很容易和奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊,對(duì)于消化系統(tǒng)不利,還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉的情況,所以,食用獼猴桃后不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。
獼猴桃中還含有葉黃素,其對(duì)于保護(hù)眼睛是非常有效的,所以常年面對(duì)電腦工作的白領(lǐng)們,不妨平時(shí)也多吃一些,讓積勞成疾的眼睛輕松一下。
責(zé)任編輯：李靜 m.atm-sprinta.com 2011-5-25 15:26:58
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