小兒近視 預(yù)防為主

添加日期：2010年4月8日 閱讀：1043

　　近視（Myopia）是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn),因而造成視覺(jué)變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。
　　以下是預(yù)防小兒近視的技巧：
　�。ㄒ唬�、對(duì)孩子進(jìn)行愛(ài)護(hù)眼睛的教育：
　　例如：閱讀書(shū)籍時(shí)要保持正確的姿勢(shì)、眼睛與書(shū)本距離*好為35厘米左右，每次閱讀或?qū)懽值臅r(shí)間不要太久，每40分鐘至一小時(shí)*好能休息5至10分鐘。另外，不要在走路、坐車(chē)或躺在床上時(shí)閱讀，閱讀、寫(xiě)字的照明光線(xiàn)要適當(dāng)?shù)鹊取?BR>　�。ǘ�）、多做戶(hù)外活動(dòng)：
　　孩子的自制能力較弱，家長(zhǎng)必須幫助他們調(diào)節(jié)用眼的時(shí)間及強(qiáng)度，帶孩子到戶(hù)外去活動(dòng)有助于他雙眼的休息，有時(shí)間的家長(zhǎng)每天可以帶孩子到公園或開(kāi)闊地去活動(dòng)。另外，陪孩子在陽(yáng)臺(tái)上或樓頂遠(yuǎn)眺也是不錯(cuò)的休息，看云、觀(guān)察天空中的小鳥(niǎo)、都可以幫助孩子有機(jī)地運(yùn)動(dòng)眼部調(diào)節(jié)肌，既簡(jiǎn)單又方便。
　�。ㄈ�）、科學(xué)使用電視機(jī)和電腦：
　　電視機(jī)應(yīng)安置在眼睛視線(xiàn)的下方，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)該保持在電視畫(huà)面對(duì)角線(xiàn)長(zhǎng)度的5至10倍。此外，每年固定一至二次的視力測(cè)試，可以早期發(fā)現(xiàn)孩子是否有視力下降的現(xiàn)象。
        責(zé)任編輯：火爆醫(yī)藥視頻招商網(wǎng) 小季   m.atm-sprinta.com    2010-4-8 14:54:57

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