為何節(jié)后腰肌勞損患者增多？

添加日期：2011年2月18日 閱讀：696

　　腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，腰肌勞損是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，腰肌勞損既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病。
　　“春節(jié)期間，為消磨時間，親朋好友常坐在一起來來牌，打打麻將�？蓭讉�通宵下來，腰酸背痛，四肢發(fā)麻。有些人認(rèn)為可能是坐的時間長了，休息休息就好了，卻不知道這些癥狀很有可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出癥的信號。春節(jié)過后，每天都有因?yàn)榫米�而引起的腰椎勞損疾病患者到醫(yī)院就診。
　　據(jù)**介紹，部分市民認(rèn)為自己年輕體壯，熬幾天夜打打牌沒有什么大礙，不會發(fā)生腰肌勞損。其實(shí)這種想法是錯誤的，腰肌勞損并非是中、老年人和體力勞動者的“專利”，它可以發(fā)生在任何年齡段。調(diào)查表明，80%以上的人一生中會受到不同程度的腰痛困擾，但是不少患者對腰肌勞損警惕性不高，腰痛了就在家躺躺，或者干脆不理，覺得挺一挺就好了。殊不知若不及時治療，會加重腰間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等疾病，增添更多痛苦，加大治療難度。此外，患者經(jīng)常因?yàn)檠�痛而難以集中精力學(xué)習(xí)、工作，不少人甚至因此引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題。
　　**指出，治療腰肌勞損，需要臥床休息，同時熱敷腰部，使用非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等藥物，接受正規(guī)的肌肉按摩。此外，在睡前或起床前進(jìn)行腰背肌鍛煉也很有幫助，如“小燕飛”：俯臥在床，頭、手、腳上翹成“船形”，或“五點(diǎn)支撐”：仰臥，以頭、雙肘、雙腳為支點(diǎn)，將臀、腰抬離床面，呈“拱橋”形。另外，預(yù)防比治療更重要。

        責(zé)任編輯：季蕓    m.atm-sprinta.com     2011-2-18 16:30:10

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