家測(cè)血壓 血壓計(jì)恐失真

添加日期：2011年2月14日 閱讀：661

　　據(jù)衛(wèi)生部網(wǎng)站的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)現(xiàn)有高血壓2億人，但高血壓的知曉率僅為30%，治療率25%，控制率6%，以上“三率”較低的原因之一就是病人對(duì)自己的血壓水平知曉度比較低：已知的高血壓患者也僅憑感覺(jué)用藥，相當(dāng)多的居民從未測(cè)過(guò)血壓，待到醫(yī)院就診才檢出高血壓，有甚者發(fā)生了腦出血時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己患有高血壓。
　　昨天(10月8日)是第十一屆全國(guó)高血壓日，今年的主題為“家庭自測(cè)血壓”。針對(duì)家庭自測(cè)血壓有何重要意義、高血壓偏好哪類(lèi)人群，自測(cè)要注意的問(wèn)題以及高血壓患者的保健知識(shí)，筆者采訪了廣西中醫(yī)一附院神經(jīng)內(nèi)科王偉副主任。
　　憑自身感受不能科學(xué)地確診病情
　　“憑自身感受如何就確定病情是片面的，”王副主任告訴筆者，有的病人服藥后沒(méi)有什么不舒服的感覺(jué)，殊不知藥物已失效，其血壓并未下降，長(zhǎng)此以往勢(shì)必延誤病情，對(duì)臟器造成損害;也有病人沒(méi)有出現(xiàn)頭暈、頭痛等常見(jiàn)臨床癥狀，但他們的血壓也達(dá)到了160 mmHg、170 mmHg，這種潛伏的危險(xiǎn)只有測(cè)過(guò)后才知曉，因此高血壓患者要重視自我監(jiān)測(cè)。
　　誤區(qū)：固定一個(gè)時(shí)間點(diǎn)自測(cè)
　　控制高血壓的有效途徑之一是日常做到自覺(jué)監(jiān)測(cè)，王副主任指出，居家的高血壓病人提倡每天測(cè)一至兩次或兩天測(cè)一次;需要注意的是，固定于一個(gè)時(shí)間點(diǎn)自測(cè)這種做法是錯(cuò)誤的，有的人習(xí)慣早晨8點(diǎn)起床后測(cè)，但實(shí)際上24小時(shí)都可設(shè)為測(cè)量時(shí)間，并且每天選擇不同的時(shí)間自測(cè)，經(jīng)常調(diào)整時(shí)間能更全面地了解到自己各個(gè)時(shí)段的血壓狀況。
　　另外，飯后一小時(shí)內(nèi)以及情緒過(guò)于暴怒之時(shí)不主張進(jìn)行自測(cè)，因?yàn)闀?huì)影響血壓測(cè)量數(shù)值的準(zhǔn)確性。
　　血壓計(jì)恐 “失真” 勿盲從家庭血壓計(jì)
　　常見(jiàn)的血壓計(jì)有臺(tái)式水銀血壓計(jì)和電子血壓計(jì)。
　　臺(tái)式水銀血壓計(jì)講究較強(qiáng)的技巧性，比如袖帶綁縛的位置、手抓的松緊度、放氣快慢等有著嚴(yán)格要求，家庭采用的不多，如果有醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)或培訓(xùn)下亦可使用。而操作簡(jiǎn)易、直觀明了的電子血壓計(jì)比較適合一般家庭，不過(guò)王副主任提醒，血壓計(jì)使用時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)產(chǎn)生誤差，影響數(shù)值準(zhǔn)確性，而血壓計(jì)靈敏度與其保養(yǎng)和使用頻率有關(guān)。
　　家庭自測(cè)血壓有數(shù)值不準(zhǔn)的可能，因此不能盲從于家庭自測(cè)結(jié)果，王副主任建議廣大市民特別是高血壓患者應(yīng)定時(shí)到醫(yī)院測(cè)量血壓，醫(yī)院的血壓計(jì)每年都會(huì)被廣西質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局回收校準(zhǔn)，可信度比較高。
　　萬(wàn)一自測(cè)后發(fā)現(xiàn)血壓異常，切勿急著自我診斷買(mǎi)藥，而應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院經(jīng)再次測(cè)量分析確認(rèn)后，如果情況屬實(shí)則接受正規(guī)治療。
　　高血壓幾類(lèi)高危人群
　　除了高血壓患者需要家庭自測(cè)外，王副主任建議以下幾類(lèi)人群亟需警惕：患有糖尿病、腎病等基礎(chǔ)疾病也會(huì)引起自發(fā)性高血壓，因此上了年紀(jì)的人要注意，大約兩三個(gè)月測(cè)一次;肥胖人士，有經(jīng)常酗酒、熬夜等不良生活習(xí)慣的人以及長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)的人尤其要重視，這類(lèi)人起碼一個(gè)月自測(cè)一次。
　　如何界定“高血壓”，王副主任說(shuō)，按照世界衛(wèi)生組織建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常成人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒張壓小于或等于90mmHg (12kPa)。如果成人收縮壓大于或等于160mmHg(21.3kPa)，舒張壓大于或等于95mmHg(12.6kPa)為高血壓;
　　高血壓病人日常保健需知
　　高血壓病人也要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，比如快步走、太極拳等，但忌劇烈運(yùn)動(dòng)。失眠也會(huì)引發(fā)高血壓，平時(shí)要有充足的休息，不要熬夜上網(wǎng)或者夜生活過(guò)多，，飲食上保持低鹽低脂，拒絕肥膩味重的食物;保持心情愉快，遇事情緒不要過(guò)于緊張，做人不要太較真以及吃虧后耿耿于懷都是不可取的，有這種情況的人要有意識(shí)地盡快調(diào)整好情緒。

        責(zé)任編輯：季蕓    m.atm-sprinta.com   2011-2-14 15:19:24

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