糖友們的“甜蜜”人生！

添加日期：2010年3月27日 閱讀：792

　　桂林市第二人民醫(yī)院的義診活動(dòng)及南溪山醫(yī)院的糖尿病病友聯(lián)誼會(huì)上獲知，桂林發(fā)展到糖尿足的患者并不多，這一切與桂林一些醫(yī)院長(zhǎng)期宣傳，病人自覺(jué)防治有密不可分的關(guān)系。當(dāng)日記者采訪了多位糖尿病患者，了解他們?nèi)粘Ｉ�活中與糖尿病“抗?fàn)帯钡墓适隆?BR>　　堅(jiān)持每天作記錄
　　今年54歲的何起珍，1999年因皮膚過(guò)敏住進(jìn)醫(yī)院，并檢查出患有糖尿病，她聽(tīng)從醫(yī)生介紹，參加了糖尿病病友學(xué)習(xí)班，掌握了一定的糖尿病知識(shí)，知道了合理的飲食搭配很重要。不久在家人的支持下，她花1000多元買(mǎi)了一臺(tái)血糖儀，從此“迷”上了“用身體做實(shí)驗(yàn)”。每天她不但餐前餐后測(cè)血糖，有時(shí)候晚上睡覺(jué)前也要測(cè)量一下，記下自己每次測(cè)量的結(jié)果，并根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的飲食、吃藥、運(yùn)動(dòng)的情況，分析血糖偏高、偏低的原因。
　　7年下來(lái)，何起珍記錄了兩大本筆記，用過(guò)多少試紙她已經(jīng)記不清，從中她總結(jié)出一套適合自己的飲食�！熬湍贸运�果來(lái)說(shuō)，在等量飲食的情況下，我發(fā)現(xiàn)自己吃柚子與菠蘿就比其他水果好，柑橘*好不吃，橙子相對(duì)柑橘則要好些，吃柿子與石榴血糖也稍偏高……”談起自己的“飲食經(jīng)”，何起珍滔滔不絕，她告訴記者，多年來(lái)自己的糖尿病控制得不錯(cuò)，沒(méi)有加重的趨勢(shì)。
　　十年觀察中的老病號(hào)
　　王老太今年60歲，1995年她被醫(yī)生告知是糖耐量低減者，很可能會(huì)發(fā)展成糖尿病患者，屬于觀察中。但10年過(guò)去了，王老太的血糖量仍處于觀察中，連當(dāng)年認(rèn)定她是糖尿病患者的醫(yī)生都開(kāi)始懷疑，她的血糖究竟有沒(méi)有問(wèn)題。
　　“人不是死于疾病，而是死于無(wú)知�！蓖趵咸�說(shuō)，當(dāng)她被告知自己血糖偏高后，立即買(mǎi)了大量的書(shū)籍研究，近幾年她還到網(wǎng)上查找相關(guān)資料，努力學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)。此外，她還認(rèn)真按照醫(yī)囑或書(shū)上的方法去做。她說(shuō)，作為某學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)酬自然不可避免，但她能不參加的都盡量不參加，并給自己制定了每天兩個(gè)多小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量。在她掏出的小本子上，記者看到上面記錄了從1995年開(kāi)始，她每次上醫(yī)院檢測(cè)的血糖值�！斑@兩年，我的血糖值比早幾年稍高了些，醫(yī)生說(shuō)隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，代謝沒(méi)有以前好了�！蓖趵咸�說(shuō)只要堅(jiān)持，她有信心將糖尿病繼續(xù)控制住。
　　老伴陪著去上課
　　58歲的陳文英1997年發(fā)現(xiàn)自己有糖尿病時(shí)，醫(yī)生說(shuō)她的病至少已經(jīng)有三四年歷史，醫(yī)生囑咐說(shuō)要管住自己的嘴巴，不能吃甜食，因此她不敢吃太多飯，但有時(shí)看電視餓了，便抓起瓜子和花生吃，后來(lái)才知道這些都是糖尿病人應(yīng)該少吃的高熱量食品。
　　這兩年她感到自己的腳面有些麻冷，到醫(yī)院檢查才知道因?yàn)樘悄虿�，血管有些病變，血液流通不是很通暢，�?dāng)她得知有個(gè)糖尿病病友學(xué)習(xí)班后，每個(gè)星期她都去聽(tīng)課，果然收獲不小。從去年開(kāi)始，她老伴陪著她去學(xué)習(xí)班認(rèn)真學(xué)習(xí)，回到家儼然就成了半個(gè)醫(yī)生，常提醒她吃藥、注意飲食結(jié)構(gòu)等。
　　當(dāng)記者與陳文英的老伴徐老先生聊起這事時(shí)，他說(shuō)：“我去學(xué)學(xué)，更方便照顧她，有時(shí)候有些東西她記不住了，我可以在一邊提醒。”徐老先生說(shuō)，因?yàn)槟昙o(jì)大，有些東西還沒(méi)理解透，他正準(zhǔn)備下次學(xué)習(xí)班開(kāi)課時(shí)，再去聽(tīng)一次。
　　熱情的糖尿病宣教員
　　嘗過(guò)了不懂糖尿病知識(shí)的苦，今年60歲的蒙慈英每次遇到不太懂糖尿病的病友，總要向別人仔細(xì)地介紹一番“注意規(guī)范”，并督促對(duì)方到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)她就像一個(gè)熱情的糖尿病宣教員。
　　據(jù)蒙慈英介紹，1995年發(fā)現(xiàn)自己有糖尿病前，她對(duì)糖尿病可以說(shuō)是一無(wú)所知。后來(lái)也買(mǎi)了書(shū)看，但并不怎么理解，只能每次去看病時(shí)，抓緊時(shí)間將*有疑問(wèn)的幾個(gè)問(wèn)題問(wèn)醫(yī)生，但這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能解答自己的疑惑。
　　聽(tīng)別人介紹了什么偏方，自己就想辦法去嘗試一下，那段時(shí)間血糖特別高。直到2000年，經(jīng)介紹參加了糖尿病學(xué)習(xí)班，她才逐漸掌握了一些防治的知識(shí)。從學(xué)習(xí)班出來(lái)，每次看到小區(qū)一些老人，血糖分明已經(jīng)很高，卻仍然又喝甜酒，又喝飲料，她就向她們宣傳不控制糖尿病的危害�！艾F(xiàn)在我們一幫人都很注意，平時(shí)去做保健操、跳跳舞，大家還定期去醫(yī)院檢查。”
　　糖尿病不可忽視
　　在桂林講學(xué)的廣西醫(yī)科大學(xué)一附院副院長(zhǎng)肖常青介紹，目前廣西糖尿病的發(fā)病率在逐年上升，保守估計(jì)已有120萬(wàn)糖尿病患者，而糖耐量低減者，估計(jì)已有300萬(wàn)，預(yù)防糖尿病迫切需要引起每個(gè)人的注意。
　　據(jù)**介紹，引發(fā)糖尿病的后天原因基本來(lái)自不合理的生活方式，預(yù)防糖尿病一定要講究科學(xué)飲食，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩及偏食，減少高脂肪食品的攝入，同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，保證良好的睡眠，并避免長(zhǎng)期高度緊張。有糖尿病家族史的人應(yīng)每半年查一次餐前及餐后的血糖，以便早期發(fā)現(xiàn)糖尿病。 
        責(zé)任編輯：火爆醫(yī)藥視頻招商網(wǎng) 小季  m.atm-sprinta.com    2010-3-27 9:50:00

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