添加日期：2010年3月24日 閱讀：848
運動防癌已成共識。幾乎在所有防癌建議中，都有這么一條：規(guī)律運動。全國政協(xié)委員、天津醫(yī)科大學腫瘤研究所副所長孫保存認為：相對而言，運動對預防腎癌和胰腺癌的效果更直接。
“因為這兩種癌，跟身體熱量過高有關(guān)，運動*直接的作用就是消耗熱量，因而對這兩種癌的預防*直接�！睂O保存說。
有研究證明，由于熱量消耗不夠，肥胖者發(fā)生腎癌的風險是正常人的1.1~4.6倍。而在成人中，不論男女，如果嚴重超重，5年內(nèi)患胰腺癌的風險比正常人要高45%。
怎么運動也有講究。孫保存說：比如說走路，在大城市里，就不能在馬路邊走，因為空氣污染也是癌癥的誘因。*好在公園等空氣清新的地方走。
都說運動能防癌，那為什么運動員也有不少得癌的呢?這就是運動強度的問題。通常的建議是：強度不需太高，別把運動當任務，要有規(guī)律，能夠堅持，不能有壓力，以做完之后感到愉快為準，這種運動方式*能提升免疫功能。
責任編輯：火爆醫(yī)藥視頻招商網(wǎng) 小季 m.atm-sprinta.com 2010-3-24 9:53:41
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