管不住嘴，邁不開腿的 就吃它 白蕓豆

添加日期：2022年6月13日 閱讀：943

管不住嘴，又堅持不了長期運動，體重反反復復就是減不下來。

想要管理體重，我們首先要了解：是什么讓我們發(fā)胖?

我們每天吃的可以用來給身體供能的食物，主要由：碳水化合物、脂肪、蛋白質組成。過多的碳水化合物吸收會轉化成多余的熱量。人體80%以上的脂肪都是由甜食、淀粉等碳水化合物轉變而來。

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碳水化合物也就是人們俗稱的“糖”，碳水化合物進入到人體以后，會迅速分解成為較小的分子，叫作葡萄糖，葡萄糖被輸送到血液后，就會為身體提供能量。所以，碳水化合物對我們人體而言，非常重要。如果血液中的血糖過低，后果非常嚴重。

但是，一個人如果吃多了碳水化合物，后果也很嚴重。這些葡萄糖會在體內積聚為脂肪，接下來的故事，你們都知道了。

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因此，要想預防過量攝入碳水化合物帶來的危害，一方面可以減少碳水化合物的攝入量，另一方面可以降低人體對碳水化合物的吸收效率。告訴你們現在有一類食物可以幫助人體降低對碳水化合物的吸收效率，那就是白蕓豆提取物。

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現代科學研究表明，白蕓豆提取物中含有較高活性的α-淀粉酶抑制物質,化學成分為一種復合糖蛋白，國外稱之為“starch blocker”，意思是“淀粉吸收阻斷劑”。

顧名思義，即阻斷淀粉的吸收。

白蕓豆提取物是如何實現阻斷淀粉的?

在消化過程中，我們的身體會通過一種α-淀粉酶，將食物中的碳水化合物轉化成蔗糖，從而被人體作為能量物質所消耗或轉為脂肪儲存起來。通過大量的研究與觀察，科學家們發(fā)現從白蕓豆中提取的成分具有抑制該α-淀粉酶的功能，進而也“減緩”了淀粉的消化。



蔬小簡白蕓豆提取物以白蕓豆提取物、共軛亞油酸甘油酯微囊粉、哥倫比亞凍干咖啡、速溶綠茶、血橙粉、抗性糊精為主要原料，每片添加白蕓豆提取物300mg、血橙粉(固體飲料)10mg、哥倫比亞凍干咖啡 10mg、速溶綠茶 10mg。高含量低脂肪，小仙女放心吃，阻斷熱量不阻斷營養(yǎng)，飯前1片安全感滿滿的。不過減脂期的姐妹們建議也要配合一些運動哦!







（發(fā)布人：jg888）

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