南京同仁堂阿膠適合哪些人群 怎么吃

添加日期：2019年11月21日 閱讀：1377

阿膠是馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。味甘，性平。歸肺、肝、腎經(jīng)。具有補(bǔ)血止血，滋陰潤(rùn)燥之功效。那么南京同仁堂阿膠適合哪些人群?怎么吃?

阿膠適合人群：

氣血虛弱、月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)、掉頭發(fā)多、睡眠不好、身體疲憊等狀態(tài)的人都可以吃，堅(jiān)持吃對(duì)身體更好。

身體沒(méi)有任何病情的女性，也可常年服用阿膠糕，常年吃阿膠糕對(duì)女性有非常好的美容效果，可以讓頭發(fā)烏黑，有光澤，皮膚光滑細(xì)膩有彈性;長(zhǎng)期食用氣血雙補(bǔ)，對(duì)女生痛經(jīng)也有良好效果。



小孩子吃阿膠糕的效果依舊很好，因?yàn)檠a(bǔ)血效果非常好，而且含有很多核桃、花生、芝麻，讓孩子的發(fā)育更健康、頭腦更聰明。建議9歲以上兒童食用哦。

阿膠怎么吃不上火?

如果平常吃阿膠會(huì)上火，不要在煮阿膠時(shí)放人過(guò)多的補(bǔ)益藥材，可用清涼的甘蔗汁代替水來(lái)燉阿膠;或者在燉雞蛋阿膠時(shí)用鴨蛋尤其是青皮鴨蛋代替雞蛋。食用阿膠時(shí)，盡量不要放糖，或稍放點(diǎn)鹽，嗜甜食的宜用冰糖。

一次服用的量不要過(guò)大，一般體質(zhì)的人每天不宜超過(guò)10克。食用阿膠時(shí)，應(yīng)當(dāng)多喝水，多吃蔬菜、水果，盡量不吃油膩和辛辣的食物。

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責(zé)任編輯：琦琦 m.atm-sprinta.com 2019-11-21 10:04:51

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