吃阿膠為什么會上火,怎么吃阿膠不上火

添加日期：2019年10月16日 閱讀：2355

阿膠是一種滋補性的藥物，所以在生活中有些人在食用后就會發(fā)現(xiàn)自己有上火的癥狀。吃阿膠為什么會上火?怎么吃阿膠不上火?

吃阿膠為什么會上火?

1、純阿膠本身并不引起上火，上火是在制作及食用過程中添加的輔助藥物引起的，燉服阿膠時為增進藥效，多用黃酒浸制，助長了火氣。

2、阿膠中氨基酸含量較高，吸收阿膠的營養(yǎng)成分要消耗維生素，也是上火的原因之一。



怎么吃阿膠不上火?

1、剛制成的阿膠即新阿膠不宜服用，須將其置于陰干處放置三年以上，直至火毒自行消盡后，方可服用。

2、要根據(jù)自身的體質進行選擇食用。

3、食用劑量要控制好，不要過量食用。

4、將阿膠(粉)與西洋參搭配同服：如將西洋參煎湯沖服阿膠粉。阿膠補血滋陰，西洋參補氣養(yǎng)陰，清火生津。二者搭配既增強了益氣補血作用，又可以減弱阿膠之火毒，避免上火。

5、先用熱水泡腳，去除虛火之后再用阿膠行補：其原因為虛不受補。很多人體內(nèi)有虛火，雖然要補但是一補就會上火。所以如果要滋補不上火的話要先把虛火去掉，可以用熱水泡腳，泡到出汗為止，虛火要慢慢去掉再行補就不容易上火了。

6、注意選擇適當?shù)妮o料或食材：阿膠在制作及食用的過程中，為了增進藥效和吸收，往往會加入黃酒、桂圓及其它一些輔助藥物，助長了火氣，所以會上火。

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責任編輯：琦琦 m.atm-sprinta.com 2019-10-16 15:11:14

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