寶寶DHA什么時候吃,寶寶怎么補充DHA

添加日期：2019年10月12日 閱讀：1941

隨著生活條件越來越好，寶寶的生活條件也得到了極大的提高。現(xiàn)在很多家長為了讓孩子發(fā)育得更好都積極選擇了給自己的孩子吃一些營養(yǎng)品,比如DHA。寶寶DHA什么時候吃?寶寶怎么補充DHA?



寶寶DHA什么時候吃?

早晨喂奶前。

DHA一天內(nèi)的補充時間段沒有明確的規(guī)定，早上和晚上吸收都差不多。由于DHA人體不能自身合成的，要靠外界的補充，且在胃酸中易被分解，所以隨餐或餐前服用*好。給寶寶吃DHA大部分是在早晨喂奶或吃飯前喂食。

寶寶怎么補充DHA?

*好的DHA來源是母乳。母親在均衡飲食同時，再進食一定數(shù)量的深海魚或DHA補充劑，母乳中就會含有足夠的DHA。2歲之內(nèi)的嬰幼兒，如果進食充足的母乳或含有DHA的配方粉，以及營養(yǎng)豐富的輔食，比如營養(yǎng)米粉，則不需要再接受DHA或魚油補充劑。2歲后可酌情補藻類DHA。另外如果醫(yī)生建議孩子補充DHA藥劑，那么每周150毫克左右是安全的。

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責任編輯：琦琦 m.atm-sprinta.com 2019-10-12 16:42:17

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