添加日期：2019年9月18日 閱讀：1690
魚肝油是很好的一種營養(yǎng)品，魚肝油的成分是維生素D與維生素A，可以促進鈣的吸收，促進骨骼發(fā)育。那么孕婦能吃魚肝油嗎?有什么好處?
魚肝油的成分是維生素D與維生素A，對于孕婦來說，是需要補充維生素A的，維生素A對于肚子里的小寶寶來說是有需求的哦，能讓寶寶眼睛明亮，而且聽說維生素D是能促進鈣的吸收，這樣寶寶一出生就不會輸在起跑線。
但是魚肝油中的主要成分其實在平常的飲食中都能攝取到，如果不是指標失常，孕婦沒有必要去吃魚肝油。退一步，可以服用，但各位媽媽們一定一定要記得不要過量。*好是跟醫(yī)生商量，聽醫(yī)生的話，因為重點，過量攝取魚肝油，會容易造成魚肝油中毒。
孕婦如何補充魚肝油?
可以多吃些柿子、紅薯、胡蘿卜、這些食物都含有豐富的β-胡蘿卜素，可在各位媽媽的體內分解為維生素A。還有多吃奶制品、蛋類、等食物，也可以補充維生素A。還有杏雖然也是含有豐富的β-胡蘿卜，可以分解成維生素A，但是杏屬于熱性的食物，杏在中醫(yī)里還有滑胎功效。各位準媽媽們要小心懷孕初期不能吃杏，不然會容易造成流產。尤其是苦杏仁。因為杏仁中含有氫氰酸，這是有毒的物質，如果孕婦吃的話，有毒物質會透過媽媽肚子里的胎盤影響胎兒，影響胎兒正常發(fā)育哦。
(免責聲明：我們致力于保護作者版權，本文圖文素材來源于網絡，如涉及侵權，請及時聯(lián)系我們刪除!)
文章來源：
1.凡本網注明“來源：1168醫(yī)藥招商網”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網http://m.atm-sprinta.com”。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任。
2.本網轉載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點或和對其真實性負責，不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。
3.其他媒體、網站或個人從本網轉載時，必須保留本網注明的作品第一來源，并自負版權等法律責任。
4.如涉及作品內容、版權等問題，請在作品發(fā)表之日起一周內與本網聯(lián)系，否則視為放棄相關權利。聯(lián)系郵箱：1753418380@qq.com。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥谩⒈酒愤m量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
粵公網安備 44011102000390號
