魚肝油的功效作用,魚肝油的注意事項

    添加日期:2019年9月11日 閱讀:1442

    魚肝油可以防止由于維生素A缺乏而引起的夜盲癥,有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能。那么魚肝油的功效作用是什么?服用魚肝油有哪些注意事項?

    魚肝油的功效作用:

    1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。維生素A對于維持正常的視覺功能、免疫系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的健康很有幫助,維生素D有助于促進人體對鈣、磷的吸收,促進骨骼和牙齒發(fā)育,維持正常的新陳代謝。

    2、魚肝油可促進新陳代謝,提升免疫力,抗輻射抗癌,清理血管,促進脂肪代謝。

    3、魚肝油涂在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長的功效。

    魚肝油的注意事項:

    1、過量食用魚肝油會造成維生素A、D蓄積中毒。雖然服用魚肝油可以預防和治療佝僂病,但這并不意味著每個小兒都需要服用。

    2、肝炎患者要注意要攝入適量。魚肝油能補充肝炎患者身體缺乏的脂肪酸和維生素,但由于肝炎患者肝臟受到了損傷,肝臟的吸收代謝能力下降,過量的食用魚肝油,會造成肝中毒現(xiàn)象。

    3、老年人長期多量服用魚肝油丸,勢必增加機體對鈣、磷的吸收,容易發(fā)生尿路結石。所以,老年人服魚肝油劑量切勿過大。一般說來,每天服3次,每次服1丸,服2周停藥1周。

    4、患有尿路結石或體質虛弱的人,不宜服用魚肝油,謹防加重結石癥狀或發(fā)生中毒。

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    責任編輯:琦琦 m.atm-sprinta.com 2019-9-11 10:30:55

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