男性少喝速溶咖啡有益健康

添加日期：2010年12月16日 閱讀：1515

      喝一杯咖啡，精神萬倍，工作輕松,這是很多品牌的速溶咖啡的廣告內容。曾然，速溶咖啡的出現(xiàn)使很多人迷上了這種飲品，不僅口感佳，還有提神的作用，深受上班族的喜歡。但是，這里要提醒廣大男性同胞們，速溶咖啡雖是好飲品，但是卻不可多喝。喝速溶咖啡太多對男性健康無益，這是為什么呢？別急，待小編慢慢道來。
      要想擁有健康生活，就要懂得一些健康飲食小常識。例如速溶咖啡，很多人只知道它口感不錯對提神很有效果，卻不知道喝太多對男性也有不好的影響。喝速溶咖啡能提神，但其富含的大量奶精，是一種反式脂肪酸，會減少男性的激素分泌，抑制精子的活力。其實，提神的飲品不止咖啡一種，不妨改喝下薄荷茶。薄荷茶不僅可以提神，還擁有緩解壓力，使口氣更清新的作用。此外，要想保持精力充沛平時還可以多吃些富含維生素B的食物，如豆類、堅果等。
        責任編輯：季蕓    m.atm-sprinta.com    2010-12-16 17:52:43

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