添加日期：2019年8月30日 閱讀：1136
6、喝水有助于排便
如果想要減肥卻又不愛喝水，那么身體脂肪就不能很好起到代謝作用，只會使體重越來越重。身體的消化功能、內分泌功能都需要水的幫助，體內的毒素也需要水來排出，因此經常喝水可以防止便秘情況發(fā)生。
7、喝水可起到排毒減肥
人體中很容易堆積大量的毒素，如果沒能及時排出毒素，就很容易堆積脂肪。水是*好的排毒飲品，經常飲水要比吃特制的排毒食譜更為有效，mm們及時排出毒素可以讓小肚子瘦一圈哦。
8、體內缺水會增加體重
如果體內缺水就會導致脂肪不能及時代謝掉，不但不能減重，反而還會導致增肥，并使身體的新陳代謝紊亂。
9、缺水讓你分不清干渴和饑餓感
身體缺水會讓你分不清干渴和饑餓感，有些時候我們感覺很餓但其實是因為體內缺水，所以在準備吃東西之前先喝一杯水，過10～15分鐘之后就能分辨出自己到底是饑餓還是口渴了。
健康是革命奮斗的本錢，更多的健康知識可點擊鏈接詳細了解：http://m.atm-sprinta.com/video/index.html
（免責聲明：我們致力于保護作者版權，本文圖文素材來源于網絡，如涉及侵權及其它問題，請及時聯系我們刪除�。�
文章來源：互聯網
1.凡本網注明“來源：1168醫(yī)藥招商網”的所有作品，均為廣州金孚互聯網科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網http://m.atm-sprinta.com”。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任。
2.本網轉載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點或和對其真實性負責，不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。
3.其他媒體、網站或個人從本網轉載時，必須保留本網注明的作品第一來源，并自負版權等法律責任。
4.如涉及作品內容、版權等問題，請在作品發(fā)表之日起一周內與本網聯系，否則視為放棄相關權利。聯系郵箱：2817276005@qq.com。
粵公網安備 44011102000390號
