添加日期：2019年8月28日 閱讀：1979
長期服用阿膠，可以使人面色紅潤有光澤，精神狀態(tài)改善，女性可以改善經期不調、經血量少、面色萎黃癥狀。那么阿膠有哪些食用禁忌?阿膠適合哪些人群?
阿膠的食用禁忌：
1.用量：阿膠藥用時一般用量為3~9克，宜飯前服用;具體用量要根據個體體質情況來定。
2.蒸化：阿膠不宜直接入煎，須單獨加水蒸化。
3.忌口：按傳統習慣，服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿卜、濃茶等。
4.阿膠不是越陳越好：有些人在服用阿膠之后，會出現火氣亢盛、喉嚨干痛及大便秘結或大便帶血等癥狀。產生上述癥狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。新鮮阿膠在陰涼干燥處存放上一年半載，就可以了，過于長久存放，則會導致阿膠中的膠原蛋白脆化變性，所以建議不超過5年。
阿膠的適用人群：
1、貧血患者：缺鐵性、失血性、營養(yǎng)性、再生障礙性貧血;
2、女性：治療月經不調，崩漏帶下，幫助女性孕前調理、孕中保胎、孕后恢復，經常服用可美容養(yǎng)顏;
3、亞健康及體力腦力過勞者：健腦益智，抗疲勞，增強體質，提高抗病能力;
4、老年人：補鈣，緩解骨節(jié)疼痛，關節(jié)屈伸不利，虛勞咳嗽，潤腸通便，延緩衰老，提高抗病能力。
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