強(qiáng)身健腎的幾種家常食物

    添加日期:2010年12月13日 閱讀:1302

      豆蔻奶汁
      將芹菜、青蔥切成細(xì)絲,與四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥。每天清晨服用半?20-30克)。
      芹菜蛋羹
      將芹菜300克少洗凈,切段,放入鍋中用水煎煮片刻,加入少許面粉和1杯濃肉湯,再加入1個(gè)蛋黃,熱飲*好。
      胡蘿卜羹
      取胡蘿卜兩根,切成細(xì)線,與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻,加入適量鹽。每日一杯,分3次服用,連續(xù)一周*為有效。
      蜂蜜果丁
      取核桃仁200克搗碎,與無花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,細(xì)心調(diào)和即成。每日飲用一食勺。
      葡萄人參補(bǔ)酒
      在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人參,密封浸泡15天。然后啟開,每天飲用一杯(50-80克)。 
            責(zé)任編輯:小季    m.atm-sprinta.com    2010-12-13 11:57:29

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