添加日期：2019年8月12日 閱讀：2016
卵磷脂是很常見的保健品，它也被稱之為蛋黃素，卵磷脂它里面的很多成分都是有利于身體健康，因此平時的時候可以適當的吃一些卵磷脂。卵磷脂的服用時間，卵磷脂的服用方法。
卵磷脂的服用時間：
卵磷脂它有調節(jié)血脂軟化血管的作用，一般是可以長期食用。而且卵磷脂對防止動脈硬化、脂肪肝等疾病也是有緩解作用，它可以幫助脂溶性維生素A、D、E和K的吸收，增強維生素的吸收利用。卵磷脂一般在早晚飯前服用，這樣更加有利于身體吸收。
卵磷脂的服用方法：
卵磷脂每天攝入的量雖說沒有特殊的要求，但是我們在攝入的時候還是要注意1.5-3.0g比較好。當然有些情況比較特殊，服用量也不同，為身體著想，服用前建議咨詢醫(yī)師或專業(yè)營養(yǎng)師。
卵磷脂的功效：
卵磷脂也被稱之為第三營養(yǎng)素，它主要存在人體的每個細胞中，當然大多數都是集中在腦及神經系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)以及肝、心、腎等重要器官里面。
身體如果缺乏卵磷脂可能會引發(fā)脈硬化、高血壓、冠心病、腦中風的。因此平時的時候要適當的補充卵磷脂它可以預防這些疾病發(fā)生，也可有效調理這些疾病。
健康是革命奮斗的本錢，更多的健康知識可點擊鏈接詳細了解：http://m.atm-sprinta.com/video/index.html
(免責聲明：我們致力于保護作者版權，本文圖文素材來源于網絡，如涉及侵權，請及時聯系我們刪除!)
文章來源：
1.凡本網注明“來源：1168醫(yī)藥招商網”的所有作品，均為廣州金孚互聯網科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網http://m.atm-sprinta.com”。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任。
2.本網轉載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點或和對其真實性負責，不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。
3.其他媒體、網站或個人從本網轉載時，必須保留本網注明的作品第一來源，并自負版權等法律責任。
4.如涉及作品內容、版權等問題，請在作品發(fā)表之日起一周內與本網聯系，否則視為放棄相關權利。聯系郵箱：1753418380@qq.com。
粵公網安備 44011102000390號
