添加日期：2019年6月18日 閱讀：16983
輔酶Q10有著細胞健康之源的稱號，它是我們身體重要的一部分元素。年紀越大輔酶Q10含量也會下降。會出現(xiàn)一系列如心律失常、心絞痛，心力衰竭等。輔酶q10非常適合中老年人服用。那么輔酶q10*佳服用時間是什么?輔酶q10正確服用方法是什么?
輔酶q10*佳服用時間：
輔酶q10在飯后服用的效果會更佳。體內適量的活性氧會殺死侵入身體內的有害細菌，從而保護我們的身體，但是如果體內的活性氧過多，則會影響健康的細胞，特別是人體在感到有壓力或者受到強烈的紫外線照射時，會產生大量的活性氧。
輔酶q10正確服用方法：
當用于保健時，每天只需30~60mg的用量，而用于疾病治療時，則需根據相關醫(yī)生的指導確定用量，但不管用于保健還是疾病治療，每天服用次數都不建議超過2次。
輔酶Q10的*佳服用時間在飯后半小時內，因為這個時間服用可減輕輔酶Q10對腸胃的影響，并且能讓人體更好的吸收藥效，尤其是與脂肪性的食物一起服用效果更佳。
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